網路城邦
上一篇 回創作列表 下一篇  字體:
南瓜-04香鬆拌飯團
2010/11/12 19:32:08瀏覽634|回應0|推薦2


園藝治療誌文章別:饗宴創意餐

我在介紹南瓜的打油詩裏,有這麼一句「果菜主食叫飯瓜」,

單吃有點奇怪,當菜餚又怎麼表示「飯瓜」的意境呢?

左思右想,想出這麼個點子,還真不賴耶!

找來玉蜀黍水晶碗,擔剛大任,孩子們愛不釋手。

熱食有些軟粘,我不怎麼喜歡,

有個孩子居然還演出「拒吃」的戲碼,涼食(勿冰)Q甜,風味很棒哦!

賞心悅目之餘,添加了十足的營養與纖維質,

仲夏的餐點,就是要這麼清涼! 

01.南瓜連皮切塊,與米同煮。金黃雪白賞心悅目。

鬆飯時將南瓜一起拌勻。

02.裝碗壓出模型,待涼後灑一層香鬆。

03.倒蓋於餐盤一側,再灑一層香鬆。

配上未拌的沙拉材料,淋上沙拉醬,佐點芫荽末。

飯中有瓜,瓜中有飯,融合成名副其實的「飯瓜」!


感謝所有來訪.閱讀.推薦.留言格友,

因繁忙無法一一回覆,在此感恩致謝!祝福您!

本文於jennyowl貓頭鷹各地好宅同步po文

(^3^)請連結(^_^)

〈Udn網路城邦〉2010/11開格~框邊多圖組

〈Yahoo Blog〉2008/04/05開格

2011/06第六屆全球華文部落格大獎年度最佳「教育應用」決選入圍

2013/12/26停格全格打包搬遷至~~~

〈Xuite隨意窩〉已於2023/08/31終止服務並刪除網站全部資料

  〈北市教師研習中心Blog2013/03停止服務


( 興趣嗜好烹飪烘焙 )
回應 推薦文章 列印 加入我的文摘
上一篇 回創作列表 下一篇

引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=jennyowl&aid=4593531