字體:小 中 大 | |
|
|
2009/08/08 12:17:44瀏覽652|回應1|推薦2 | |
「你吃素?!」 看著我餐盤上的素食,許多人都冒出這樣的話語 關於「吃素」這件事情,其實很難用三言兩語說明的 就藉著個機會,自己沈澱整理自己的素食路程和大家分享 「身體會選擇適合自己的食物」 當我聽到別人這麼說,才恍然知道這是最貼切的一句話 開始有素食的念頭是在幾年前,女友因為看到滿載豬隻的卡車,而發起素食的心愿 起初,只是盡可能的素食,不碰紅肉,但吃白肉(海鮮) 這樣到也不痛不養的吃了一年多, 直到接觸了和氣大愛,在那修煉的師兄師姊不約而同的全是素食者 而我仍不確定素食這條路(心中OS素食真的是必需的嗎?) 我只是盡力的素食者,不主動肉食,但不避免。 隨著和氣大愛入門課程--立如松,大愛手,大愛光入門班,和氣基礎班的參與 尤其是在大愛光入門班後接著上和氣基礎班,一口氣九天的時間完完全全的素食 第一天回到公司,仍照舊吃自助餐的鍋邊素(不吃肉) 可是聞到的,吃到的盡是滿滿的腥味與不舒服, 當下知道,葷食已經不適合我了 素食前的,腸胃很容易脹氣,檢查結果一切正常,就是查不出原因 煉和氣過程不斷地清理身心的狀態, 大約半年後,我逐漸意識到,困擾我多時的脹氣竟然不藥而癒了 嗯,果然再度應驗了身體會選擇自己需要的食物 到目前為止,我已經全素食一年半了,其中的奧妙與受益和大家分享 素食開始,身體的慣性一下子轉不了,肚子很容易就餓了 這是第一關,體內的各項消化系統正慢慢地調整中 約半年後,長跑野外的我,發現蚊子叮咬的機會大大降低了 我的體質已經從酸性開始轉變微弱鹼性了 接著,對於食物的吸收也變好了,不再需要很多的澱粉食物,便能滿足需求! 還有,還有,知道牛糞是不臭的嗎? 人 吃天然的食物,排出來的也是不臭的喔...(這也算好處吧!!呵呵~~) 對了,素食並不是吃些素食加工的食品而已, 真正身體需求的食物,是天然的,不過度加工的食物 不然,身體依然是會抗議的 我的身體常常藉著拉肚子來提醒我吃到不天然的食物 如果你也常感覺到身體的給你的訊息(不舒服,脹氣,悶,痛) 何不試試和身體溝通呢(選擇食物,選擇生活方式) 奇怪,明明要說自己的素食經驗,怎好像變成說教了...哈哈~~ ~如人飲水,冷暖自知~ 大愛光祝福您 |
|
( 心情隨筆|心情日記 ) |