生食療養課學習心得報告 (1) ----------- 加昌班學員張素芳

從去年退休後，深怕自己變得孤陋寡聞，還好遇到貴人一路的引領我，進入這個快樂的學習園地。由(與大自然抱抱)的課程啟蒙讓我認識了社大並愛上了這個學習環境。

雖然今年退而不休又回到職場，但總覺得學習腳步不能停止，由社大簡介中得知在加昌國小要開一班生食療養課，和好友相約一起上此課程，但是自己對此課程認知少之又少，更認為想要達成是很難的，帶著幾分懷疑與好奇開始了學習的腳步，從完全不懂到目前學期已經接近尾聲,在這段學習的日子裡有太多的學習感言及心得與大家分享 :

上課第一天就被劉老師和藹可親及平易近人所吸引，哇! 那麼好又有養生降火的清草茶可喝真不錯ㄟ!(還每堂從不間斷)又是出自師母親手熬煮，真是感恩呀!在學習方面從無知，到瞭解大地處處是寶，青草從降火、解毒、防癌、抗癌、養生、減肥、美膚………等，零零總總，真是學不完。一個從不懂園藝到一小段的青草苗，能蘊育出茂盛的枝葉真是好有成就呀!

當了二十幾年家庭主婦，第一次那麼用心選購食用油，不在讓家人被自己的無知毒害。老師教導生食養身，讓我們得到正確的飲食並達到推廣健康的生機觀念，讓家家健康、人人平安並與大地和諧共生。

(更希望大家能選修此課程增加正確的健康飲食觀念)