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2019/04/29 19:51:57瀏覽1255|回應0|推薦3 | |
最近天氣多變化, 讓人容易感冒咳嗽, 魚腥草是台灣民間最常用的青草植物之一, 含有魚腥草素(癸醯乙醛) 可抗菌、抗病毒、抗過敏, 有天然抗生素之稱, 加些紅棗、枸杞來平衡它的寒性, 就是香甜好喝,又可止咳潤肺的雞湯!
材料:乾的魚腥草、雞小腿、紅棗、枸杞 作法: 1. 取一把乾的魚腥草放入電鍋的內鍋 2. 沖洗後,加水淹過,再多一倍水 3. 加入適量紅棗(剪開)、枸杞一起浸泡10分鐘 4. 加入洗淨的雞小腿 5. 每次外鍋放入1杯水,煮2次即可 6. 亦可不加雞肉,煮成魚腥草紅棗茶飲用
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