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| 2018/01/18 00:23:56瀏覽90｜回應0｜推薦1 | |
台灣今年選出的年度代表字「茫」
聯合報近日公布了讀者選出的代表字「茫」，
這雖然不能代表全台灣同胞的意思，
但也大概八九不離十了。
生活在現在這個資訊爆炸的時代，
人人心中似都隱約存在著一個「茫然」的感覺，
我們奮鬥一生的目的是什麼？
尤其是我們這一代五六年級生，
上有老下有小，
不停的忙著工作賺錢，生活似很充實，
卻又常常感到空虛。
意氣風發的年紀已過，
想要完成的夢想尚未完成，
眼看年邁的父母親還要我們照顧，
年輕的子女似仍還不能獨立單飛，
國家政策與民眾期待有落差，
國際情勢又那麼的捉摸不定，
這太多的無奈都等著我們去面對，
所以大家都有些「茫」。
這其實一點也不意外，
因為極大多數的朋友，
會感到茫然的原因是，
都深深覺得外界一切，
我們沒有辦法去掌控！
就因為不能掌控，所以沒有安全感。
然而，把自己的安全感建立在外境上，
是最沒有安全感的了。
因為外在世界不斷的在變動中，
兩岸關係也好、國家政策也好，國際情勢也好，
我們無一能夠掌控，就連今天回家的交通狀況，
全都不由得我們，
更不用說，突然間發生的天災了。
這些外在不斷變動的現象，
幾乎主導了我們全部的注意力，
深恐受到影響，干擾了我們平靜的生活，
但我們仔細的觀察一下，
這些一切的一切誰又能掌控得了呢？
科學家曾做過實驗，
股市的股價指數變化，
其實受到大眾心念的影響。
也就是說，大家覺得國泰民安，
股價指數就容易上昇，
相反則股價指數波動較大
所以說來說去，大多數人共同的心念會影響外界，
但是我們的心念卻又常常受到外界變化而受影響，
這不就顛倒了？讓人疑惑？
原來，這是一個共生的循環現象。
大多數人的愈沒安全感，外界也愈跟著波動，
少數定力強大的人可以產生些制衡力量，
但我們可不可以也做一個定力強大的人呢？
各個宗教力量可以，
我們古老的儒家教育可以，
更簡單的一招是，
讓自己深入當下！
怎麼深入當下？
先要知道，我們的一生，
沒有一刻不是透過當下而成為過去的，
當下眼前的每一刻過去了，
就永不再回頭，
這個當下的時時刻是我們唯一最重要的一刻，
錯過了，就過去了。
一旦說了不好聽的話，過去了，
罵了人，過去了，
開開心的面對一切，也是一個過去，
仔細的喝水穿衣吃飯，也是一個過去，
但我們想要的平平安安，
不就是在這些仔仔細細的生活細節上嗎？
當我們全然的投入當下時，
每一件事的來到，我們都可以清清楚楚的看見，
輕輕鬆鬆的處理，然後輕輕在心上放下，
生活似也沒有那麼難過，
僅管遇見不如意，不順心的事，
心裡也很清楚明白，
其實，當我們很仔細很專注眼前發生的事時，
會更清晰的看見事情的真象，
反而可以寬容的面對，
不再如以往的緊繃，
反而更容易把事情處理好。
深入當下，
這是一個極簡的改變心念的做法，
會讓自己更加輕鬆、柔軟。
如此一來，
不再帶著過去的負面想法來看一切的人事物，
無形會自動轉換成全新的心態面對人生，
這時我們還會茫嗎？
社會還會茫嗎？
原來，簡單的改變自己，
才是社會國家興隆的希望。
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| ( 心情隨筆｜心靈 ) |
