青春痘肌膚的治療保養須知

                  只要青春   不要痘花   內外雙修   俊男美女

皮膚的敵人只有三個一是紫外線，二是痘子粉刺，三則是錯誤知識和不當保養習慣！！！

皮膚的基本保養就是清潔、保濕、防曬。

夏天，做好清潔，就是做好保濕。

使用溫和的胺基酸洗面乳用量要少，輕輕按摩簡單洗。

千萬別卸妝，更不要去角質，去油去皮非保養之道。

防曬沒做好，任何的事後保養，效果都被打折扣。

不要被陽光照到皮膚是要訣。撐傘、戴帽、戴口罩、穿長袖才是王道。

擦防曬乳只能阻擋折射和反射的陽光。

選擇SPF30或 PA+++，且清水或洗面乳即可洗淨者為佳。

如果有抽菸習慣，那麼敵人就再多一個！

.
痘子治療三大準則：
1. 生活作習正常
2. 長期用藥
3. 不擠痘

痘子粉刺的治療用藥，就是內服和外用兩種方式。
輕、中度者，外擦即可；較嚴重者，再加上內服藥。

早上擦-  過氧化苯藥膏(例如雅諾凝膠)
晚上擦-  第三代A酸 - 痘膚潤藥膏(Differin)
早晚擦-  Clindamycin 藥膏 （針對常會有紅腫發炎痘子者 ) 

擦後，不可見到發癢、發紅、脫皮的現象，所以一次用量從米粒到綠豆大小的份量，而且是整片的擦而不是只擦在痘子上（特別是T字部位）。
痘子藥膏擦時，用量要少(似有若無的量)，
例如 剛開始時，
用食指尖沾米粒大小的量抹在整個臉上，
所以請洗完臉後，
勿擦乾，甩掉大粒水珠即可
讓臉上留有一層水膜，
將指尖上的藥膏，
輕點於額頭、鼻間、下巴和兩頰上。
再用單指尖勻開，
記著藥劑一定要整臉塗抹(只有眼皮與嘴唇不擦)，
治療與預防兼顧， 才不會追著痘子粉刺跑，
也不會有脫皮擦不下去的困擾，
臉上皮膚慢慢會適應，
再逐漸增量到綠豆大小即可，
青春痘的療程 是半年，
一定要耐心持續。

洗臉是每天治痘過程的第一步

總之，洗完臉後，皮膚一定是清爽不緊繃。

到了乾冷時節，就要加強保濕產品。 記得常喝水，以避免保濕劑與皮膚搶水。

成年女性，若是MC來前可口服抗痘藥(Aldactone)早晚各1顆 來預防痘子的氾濫，月經來了， 就停用。 每個月週而復始，直到不長為止。 

經常會出現紅腫化膿的大痘子，口服消炎藥(Doxymycin腸溶錠 250mg)  早晚各1顆   3-6個月的療程是需要的。 但不要與外用C藥膏共用。

對了，千萬別再擠痘，坑洞、疤痕、臉變黑，都是不當的擠壓所造成。

其實痘痘族的困擾，只要找對醫師，再加上一些耐心， 一定會脫離困境。

以上僅供參考

*建議健保門診治療