保濕你做對了嗎？──給您正確的保濕觀念

對於油性肌膚，夏天時，洗臉時輕輕按摩簡單洗，少用清潔劑，就是做好保濕的工作了！
但是到了乾冷的秋冬季，正確的保濕程序是必須由裏而外，層層照顧的，依序是

適度的清潔(洗完臉後要清爽不緊繃)，保持皮脂膜的完整昰重要的第一步驟、

充足的水分(多喝水，此外像是剛洗完臉時，給予肌膚鎮靜修護液<含天然保濕因子>，或擦上保濕凝膠<如玻尿酸、膠原蛋白、γ-pga)，以及 span="">

適當的油份(像是防曬乳<白天>及晚霜等等；愈是乾冷天氣，含油脂成分就應愈高)。

在保濕上，常常看到的錯誤是

1.過度的清潔，

2.使用多種而重複的收斂去油步驟，然後在乾糙的肌膚塗上很滋養的產品。

從今天起不論春夏秋冬，樹立正確保濕觀念，好好做好保濕工作，才會有水嫩嫩的肌膚喔！ 

清潔劑

NutriBiotic, Non Soap Skin Cleanser, 16 fl oz (473 ml) 

Avalon Organics, Exfoliating Enzyme Scrub, For Sensitive Skin, Lavender, 4 fl oz (100 ml) 

Reviva Labs, Gentle, Soothing Cleansing Gel, 4 fl oz (118 ml)

保濕凝膠

Source Naturals, Skin Eternal Hyaluronic Serum, 50 ml (1.7 fl oz) 玻尿酸 

防曬劑（是白天保養最佳的乳霜）台灣地區 建議防曬係數30

Jason Natural, Family Sunblock, SPF 36, 4 oz (113 g) 全家防護型

Alba Botanica, Green Tea, SPF 30+ Sunscreen, 4 fl oz (118 ml) 加上綠茶

Kiss My Face, SC, Sunspray Lotion, SPF 30, 8 fl oz (237 ml)   噴灑型

Kiss My Face, SC, Sun Screen with Oat Protein Complex, SPF 30+, 4 fl oz (118 ml)   加上燕麥蛋白質

外用保濕乳液（晚霜）

Shikai, Borage Dry Skin Therapy Lotion, 8 fl oz (238 ml) 抗皺

Mill Creek, Aloe Vera Cream, 80% Pure Aloe, 4 oz (113 g) 修復

Green Tea Skin Care, Natural Anti-Aging Green Tea EGCG Cream, 1.7 oz (50 ml) 早晚均可擦 抗老