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痛風(Gout)的自然療方
2007/08/09 16:11:39瀏覽708|回應0|推薦0

痛風(Gout)的自然療方

痛風發作時,西藥的效果很好。但是非治標又有傷胃肝和腎風險。

以下自然醫學用藥治標又治本 

治療原則:1. 保持尿酸值的正常。

                    2. 控制體重。

                    3. 避免喝酒和吃高嘌呤(Purine)食物。

                    4. 服用營養素預防急性發作。

                    5. 服用藥草和營養素來抑制發炎。 

飲食:

1.      避免富含嘌呤Purine食物(如內臟、紅肉、雞肉、菇類、青魚、

      鯖魚、貝殼、花生、豆類、豌豆、菠菜、酵母)。

2. 吃高纖低脂低蛋白飲食(<0.8gm kg="" span="">體重)

3. 避免果糖、蔗糖和酒精(特別是啤酒)。

4. 確認和避免過敏食物。

5. 每天吃半公斤的櫻桃或草莓可以中和尿酸。多吃蔬果(洋蔥、荷蘭芹)。

6. 每天8-10杯開水幫助尿酸的排出。 

營養素:

1. EPA 600 mg 每天3次口服:減輕發炎,緩解關節僵硬。

2. 維他命B群 50mg每天2次口服(含葉酸(Folic acid) 40-80mg/day)

3. 綜合酵素每天3次 飯前服用:抗發炎效果

4. 天然維他命C 1-2gm 每天3次口服:可減少血中尿酸

5. 天然維他命E 400-800iu/day

6. 鳳梨酵素(Bromelain)125-250mg 每天3次空腹服用

6. 綜合維他命礦物質每天一次口服:提供身體基本需求

7. 乳香與薑黃(Boswellin with Curcumin)250 mg每天2次口服:抑制尿酸、抗發炎效果

8. 檞黃素(Quercetin)125-250 mg每天3次空腹服用:抑制尿酸、抗發炎效果

9. 鎂 200mg每天3次口服

10. 鋅(Zinc)15mg每天1次口服:痛風發作時,體內常會缺乏。

11. 避免Nacin和高劑量的維他命A 

藥草:

1. 魔鬼爪(Devils Claw)500 mg 每天3次口服:止痛

2. 山桑子BilberryVaccinium myrtillus)(25% anthocyanidin80mg

     每天1次口服

3. 75% DMSO 外用:止痛

( 知識學習科學百科 )
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引用
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