行前伊師太託小師姑交來一個精緻的錦囊，說師太只說：「不即不離、不迎不送」並無餘話，打開一看是個長偈，鵝黃的宣紙映出將書的墨色泛著馨香、師太寫下一個出家人給在家人婚姻的祝福，當下伊就起了課頌的念頭，現在正好入懷取出展讀：

自古彩霞無限好  看到終昏日愈少

或從西方來做客  也知暗夜即將到 

有身作佛是珍寶  莫使五欲六塵繞

但教日月能鈴杵  南柯夢更鈴聲搖

縱使無機另有機  有機無機非我意

此生不度另有生  有生無生是業力

眾生寧苦不出離  見說彌陀常招嘻

與人向佛風雨聲  度生宏願恆無疑

生生世世常流轉  總有遲速與快慢

起起落落生滅相  生滅起落實葛蔓

今朝口中出海潮  嘗得娑婆滋味淡 

直須捻得念頭死  生死海中生死斷------即是度得有緣人

辟谷又稱斷食療法。是在一段期間內，停止一切營養補給，使體內的病細胞無法生存。而後由體液，把這些崩潰的病細胞毒素，以及日積月累腐敗的宿便，一同排泄出來。同時依靠人體的本能治病作用，製造出新生細胞，因而得以脫胎換骨，重建身心的健康。

    那年二月間十數位同修，在難得的機緣下，接受為期七天的辟谷，調整體質。經由親身之體驗，身輕體健，容光煥發。肯定此法之妙用，亦無不良之後遺，茲將妙用簡介如下：

清潔消化系統：一般人只能吸收食物營養份百分之三十五，但辟穀後的人可達百分之八十五。對胃腸癌、胃下垂、消化不良、胃酸過多、腸胃潰瘍、膽結石、習慣性便秘、痢疾等腸胃系統的病，能澈底清除腐敗細胞，充分吸收營養重建細胞組織。                    

清除體內毒素：酒精中毒、煙癮、重金屬中毒、工業溶劑中毒、各種藥物中毒等。可以在辟穀而且可以戒除煙酒等不良習慣。

增強病毒抵抗力：諸如淋巴腺炎、慢性鼻竇炎、支氣管炎、扁桃腺炎等，皆因身體抵抗力增強，而日漸痊癒。改善代謝機能：因而對腎臟病、糖尿病、中風、痛風、關節炎、肥胖症、消瘦症等都有療效。

強化神經功能：自律神經是從脊椎的兩側，分佈至內臟、血管、內分泌腺等的神經。這種神經分為交感神經與副交感神經，前者具有強力的興奮作用，後者則有相反的抑制作用。加上從腦部分出的迷走神經，將反射作用作了極為適當的調節。此辟谷中這種興奮性獲得優勢，五官的神經和內分泌也大為活躍，功能便大為增強。所以身體雖消瘦了，疾病卻不但不會惡化，反而漸趨康健，神經系統的毛病，如中風、神經痛、神經麻痺、頭痛、癲癇等都可以迅速而確實的減輕或治療，對自律神經及賀爾蒙失調，如更年期障礙、月經不調、不妊症、婦女病、性無能、糖尿病皆可因此調整而趨正常。

預防癌症防止復發：因辟谷能消滅病細胞，排除廢物淨化內臟。因能破壞不正常細胞，各種良性及惡性腫瘤。故每年辟谷一星期能預防癌症，在開刀或放射線治療後，施行辟谷可以防止其復發。

精神上的轉變：人的身心是一體的，它們相互為用，譬如精神官能症、失眠症、神經衰弱、記憶力減退、注意力不集中等，經辟谷後均會有所改善，因而增強學習與工作能力。

身體上的轉變：辟谷後因司視力、聽力、嗅覺、味覺的末梢神經會變得靈敏，所以白內障、失聰都會康復，同時使人頭腦清醒，記憶力增強，神采奕奕。

心理上的轉變：辟穀使心胸狹窄的人變得寬宏大量，心情開朗，性格不成熟、意志不堅強的人，也會在精神方面完全改變過來。而且增加勇氣，保持冷靜，使人自信心倍增。

    辟谷是保健或預防疾病的最好方法。人體在辟谷期間，會促進各種賀爾蒙的分泌，使得器官組織恢復青春。而令辟谷者無論在心理上或生理上，都可年輕五至十年。例如美國菲智牧師八十一歲時辟谷五十天，結果容光煥發，老衰現象全失。辟谷是大自然的鎮定劑，它可放鬆神經、消除焦慮、幫助睡眠、使心智清晰、感官敏銳。辟谷不只是為了使身體健康，更重要的是還可提昇心智境界，有解除病苦及了卻煩憂之大用。但說：辟谷一法須師傳，不可慕法來自習，欲得此法先修行，緣來上師度此生。

她唱著佛度有緣：---直須捻得念頭死  生死海中生死斷

學佛不必他人勸  明心不須為我求 

不為人情不為佛  但本一心老實做

眾生佛我本無二  何是眾生何是我

自度度人何為先  捨身入江學泥佛 

正反有無本是一  直心轉語真實意

話到耳中休入耳  意在弦外慧有期

一願諸佛永住世  二要人我皆菩提

殷殷祝禱真誠心  聲聲回向盡無遺

我佛慈悲無不能  要跟要隨即接引

息增懷殊一切法  聞思修證金剛心

顯密禪淨皆佛道  佛門有宗佛無門

深信萬行持宏願  即是度得有緣人

即是度得有緣人，即是----度得----有緣人----她喃喃自語著----如果----她枉然大悟！度生之見佛度有緣！有緣人都有福報，而福報都是前人的庇佑，都是媽媽們一路的賜予！還有還有，自度度人與時俱進並非先己後人！所以等什麼？不必等！