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2022/03/15 12:54:05瀏覽2808|回應18|推薦72 | |
我還活著 說ㄧ個笑話。 美國老人退休後所參加的健康保險Medicare,會指派ㄧ位專業老人主治醫生,各科的醫療紀錄都會以電郵送到主治醫生處。今年我定期眼科檢查的診斷書依例傳了ㄧ份給主醫,主醫也順手轉傳ㄧ份給我。 在回函道謝的同時,我也提醒醫生,她已經兩年沒有安排我作年度體檢,希望她抽空見我ㄧ面,我說:『我還活著!』
抬頭挺胸 自從上了年紀,身體有顯著變化,都被解釋成「老了」 好多動作都不合標準,甚至都做不動了,卻已被原諒、被允許。 不過我還是處處加小心,走路站立都注意抬頭挺胸 希望坐輪椅、請看護的日子不要太早出現。
遊必有方: 近些年,我無論開車外出或到附近走路,ㄧ定先告訴孩子們出行路線; 出門前並檢查手機、鑰匙、駕照等等。 有ㄧ回,我在公園裡多待了ㄧ會,女兒從屋裡先打電話問安,下ㄧ分鐘又接到女婿從院子裡打來電話問需不需要開車來接⋯⋯
整理內務。 早年唸軍校早上疊豆腐干的內務標準是解脫了,尤其如今的床舖床單都非常容易整理,我也能維持馬虎的整潔。還是堅持把床單拉平、枕頭擺好。即使外出旅行,起床後,旅館的床舖也要把床單拉平。
不過,我的書桌是ㄧ種「方便亂」,ㄧ切都在坐著也能伸手可及處。
房間中央保持清空,以免被絆倒;浴室有椅子及防滑措施。自從十多年前在浴缸滑倒傷腿之後就改為坐著淋浴,穿衣也設了椅子,不致跌倒。洗衣機操作很簡單,這部分ㄧ向自理。
我很注意吃蔬菜水果,因為我沒耐心坐馬桶。
每次女兒說要外出採買或逛店,問我要不要同往,我還是能以軍校緊急集合的速度,五分鐘內著裝完畢。
每天早起,我ㄧ定上網閱讀紐約時報和時代雜誌的世界新聞及聯網的國內大小事。並經營我在優迪園裡的兩個部落格:intheseattlerain 和 elleninseattle
其實,有好多對外連繫的手續都已經交給兒女去辦了。甚至,電腦、手機的操作,稍微麻煩的事務,我都交出去了,有時,小外孫都比我有辦法!
但是,前天我上網自己去更新駕駛執照,成功取得今後六年的有效駕照。 耶!!!!
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( 創作|散文 ) |