會游泳嗎？

記得唸大學時曾有游泳的測試，老師要求在學期中游過標準池的
寬度，大約是廿五米。當時曾有同學一口氣就游過去，也就是沒
有換氣，他憋氣憋的夠久，測試是過關了，可惜卻無法稱的上會
游泳！

有一個對游泳的定義，就是能夠換氣游廿公尺就叫會游！廿米只
是一個象徵性的距離，最重要的是會換氣！

如果學會換氣，只要體力夠，廿米之後就是二百米，二百米之後
接著二千米，游泳就變成一種本能了！

如果，我們認真的想一想換氣這個動作在游泳中所代表的意義，
它其實只是個技巧，這項技巧不會增加你的氣力，不能讓你游泳
游的更快，可是，這個技巧卻是游泳中最意義非凡的一項！因為
，學會換氣，讓你的潛力得有更寬廣的延伸！譬如說，假設你有
游一萬米的體力，可是如果不會換氣，對不起，你可能連廿米都
過不去！因為水中的環境是不適合人類生存的，我們沒有魚鰓，
沒有魚鰭，只有靠著換氣，讓我們的氣力得以持續發揮，讓我們
可以游得更久更遠，讓我們得以登上彼岸！

每次自己游泳時，總是喜歡把頭埋在水裡，那一刻似乎遠離了世
界的吵雜。可是，不管你有多著迷在水中的特殊感覺，總得要浮
出水面換氣。換氣就是透氣，透氣也是喘口氣，在換氣的時候，
其實是在自己的努力中休息一下！休息一下是很重要的，人說，
休息是為了走更遠的路，當然，在游泳裡，喘口氣也是為了要向
岸邊靠近。

如果把觀看的角度轉到真實的生活中，我們其實也很需要在生活
裡換氣，喘口氣，休息一下！自然，在生活中的喘氣和水中的換
氣很不同，至少不用怕嗆水，可是，是否會比較容易？似乎又未
必！

在生活中喘氣，也許不算是一種技巧，卻是一種心境的轉換。重
點在於，你如何捉住那種轉換的氛圍。

能夠讓每個人心情轉換的情境，相信是人人大不同吧！

也許是靜靜聆聽一首歌；也許是一次遠行；也許是向一位朋友傾
訴；也或許只因為一場及時的大雨；更可能如現今的快閃一族，
只是無厘頭的做一件無厘頭的無聊事！大喊、發呆、沈靜、讓身
體快速的動、或是無所事事的閒逛…隨你高興，只要那對你有用
，都可以讓你轉換當下的心境。

曾有個老師告訴我們，在這個快速的時代，別再埋頭苦幹，抬頭
實幹或許是比較符合現代的要求！但是，不管是苦幹實幹，人沒
有永遠順遂的時候，在課業上、工作上、感情上，偶而跌個跤，
碰到個瓶頸，那是生活中常有的事。可是，別因為碰到困難就對
未來失去希望。

所以，如果現在已經憋氣憋的難受，去透透氣吧！去找到那個讓
你輕鬆自在的一刻，也許，當你透口氣再回頭，那個難關已經是
曙光在望，不再是難解的心結。

我現在就要出發去透氣，你，跟上來嗎？