台東森林公園北鄰的「活水湖」，長1100m，寬100m，整個繞一圈約2.5公里，是森林公園三個湖當中面積最大的一個。

湖水來自天然湧泉，經過人工修建而成，所以又稱為「人工湖」。

活水湖是每年舉辦龍舟競賽、全國鐵人三項等大型體育活動的場地。這裡也訓練出不少輕艇好手，在全國比賽屢屢奪冠。

↓貨櫃中放置比賽用的龍舟和輕艇。

除了有些「內行」的好手每天來游泳以外，正值暑假，也有不少青少年呼朋引伴，或是家長攜家帶眷來此戲水。

想想看，去哪兒找這種超大又乾淨的「游泳池」，而且還不必門票！

湖水十分清澈，在岸邊可清楚看到裡面有好多小魚苗。

這群陽光少年玩得可樂了！連游泳衣都不必了。跳水姿勢也花樣百出，一看就知道沒經過正規訓練，海邊長大的孩子，自然就會游泳，哪需要人敎？

湖旁有多處立牌警告，水深2公尺以上，並不鼓勵民眾來此游泳，所以這些人都只待在較淺的岸邊。

不過沒有家長陪同，也未攜帶任何救生裝備，不禁讓人為他們捏把冷汗...

這種倒栽蔥兼翻跟斗式跳水法，游泳教練看到一定開罵！他們可是一跳再跳，愛秀得很！

另外這群也喜歡把同伴架在肩膀上，然後翻跟斗到湖裡，嘻嘻哈哈打打鬧鬧。嗯，年輕人就應該多到戶外活動，看他們皮膚曬得黝黑，多健康啊！

要游長距離的人，就需要安全裝備了。像這種魚雷浮標，我就看到有兩個人在用。把連接它的帶子綁在身上，或圈起來圍在身上，像救生圈一樣。

據使用者說浮力可達一百公斤以上，有了這個裝備，遇到水太深或體力不支時，可以自救，畢竟這裏並無救生員，貿然下水是有危險性的。

這隻狗據說今天是第一次下水，剛開始還怕怕的，只敢游一小段，後來游上癮了，越游越遠，主人丟出去的球，牠一定很盡責的咬回來，沒有一次失誤，好可愛！

台東人喜歡在早晨或黃昏時到這裡健走或騎單車，邊運動邊欣賞藍天白雲和清澈湖水，真是一大享受！

格友們來到台東，一定要到此一遊喔～騎單車最好，下水游泳就不鼓勵了！