我是日本伊豆人，伊豆半島是自然災害最頻繁的地方之一。對我來說，地震、颱風、洪水、火山等自然災害只是意味著平常，把它們視為一輩子要打交道的“朋友”，而不是“敵人”。地震是常態，而不是非常態，沒有人沒經歷過地震。

疏忽建築品質者是全民的敵人

日本國民對地震極為敏感，還是比較習慣“與地震打交道”的。“如何與自然和諧共處”，對任何時代或地區來說是個永恆課題。日本不例外，中國不例外。

日本政府對每一處建築物制定了明確的抗震標準。倘若一個建築不符合或不及格其標準，它不能存在。比如，建築是最容易造成“政商勾結”的行業，假如平時給政治人物提供政治獻金的建築業老闆，做的寫字樓沒達到抗震標準，政治人物又偷偷容忍了其失誤，或故意裝糊塗，被媒體曝光後，我100%相信，這屆內閣要垮臺了。

別說政治人物，在人口極端密集的東京，如果有建築設計師把工作做得不恰當，有疏忽，就立刻會被媒體批評，他隨後的生存環境就惡化到底，成為全民的敵人。天經地義，對生活在“地震大國”的日本國民來說，建築有多大耐心是牽涉生死的大事。建築無小事。媒體針對建築的監督相當嚴格，其力度並不亞於針對政治人物醜聞或官僚腐敗的批判。

收視率最高的節目往往是天氣預報，地震預報則是其中重要環節。2008年6月14日栗原發生地震前，日本地震局提前10秒做出了預警，並在公共電視臺NHK中播出，挽救了無數人的生命。

在地震預警上有兩方面的特徵：一、定期預警地震，雖有時不准或漏報，但整體上令人滿意。據專家說，大的地震相對容易預測，小的比較困難；二、有了預警，還要及時向公眾發佈資訊。比如栗原地震，從預警到播出只用6秒鐘，這就要求地震部門和電視臺配合非常默契。各大型公共場所都有專用的地震預報廣播，比如大的商場超市，經常會播出“多少分鐘後會發生×級地震，請大家迅速撤離”。所有日本人都很熟悉預警前固定的“提示音樂”。它與自己的生活和生命息息相關，此刻，人不可能不認真。

抗震是“演習”出來的

“預警”不過是冰山一角，更重要的是全民日常的安全教育。

中國玉樹地震發生後，中國媒體人向我諮詢日本人是怎麼搞預防、災後重建和防災教育的。我說：“其實很簡單，做防震教育不要印很多教材，亂花納稅人的錢，只要各學校能堅持要求全體師生做好實際的演習訓練即可，投入很少，回報很多，對師生們的幫助卻很大。”

日本的學校每個學期都必須搞一次避震演習。所有教師從學生時代起，就接受過很多次避震演習。因此，實際遇到地震時，他們知道該如何做，正確的步驟是什麼。從小學一年級到高中三年級的12年下來，我們大概要接受30多次防災訓練，從未接觸過任何有關灌輸理論的教材。通過不斷的演習，讓我們明白了，在自然災害發生時，人與人的協調與配合最為重要。

演習時，首先應立刻戴上安全頭套。所謂安全頭套，就是平時凳子上的坐墊，但經過特殊設計，在發生晃動時，立刻將它扣到腦袋上，以保護頭部。然後迅速躲藏到安全的地方，等晃動停止後，在老師的統一帶領和班長的積極引導下，迅速離開教室。在那樣的緊急時刻，日本人對秩序的尊重發揮到了極致，它是潛移默化而根深蒂固，不是簡單依靠理論或一次性灌輸性教育獲得的。

按政府規定，所有學校建築物必須在樓外安裝臨時樓梯———非常樓梯，教室裏要有緊急出口———非常口。哪個班走哪條線路，都事先規劃好，以避免地震發生後出現擁堵、混亂、無序等狀況，這樣可以保證每個老師和學生都能迅速、安全地撤離。撤離後的師生，最後到一個固定的場所，學校操場或大廣場等，按每一個班級排隊，班長點名確認後，迅速彙報給班主任，班主任陸續彙報給副校長，副校長最後彙報給校長。

家庭對災害的準備也極為重要。雖然父母很少告訴我遇到地震該怎麼做，但從他們日常行為和生活方式中，早就瞭解到應該如何應對地震，真的發生，該怎麼做。

重物一般不放在高處，而放在地上或櫃子裏。安裝電燈要非常結實，需要定期確認，有問題就趕緊維修。家家都有“防災袋”，我家每時每刻儲備著兩個防災袋，裏面的東西都很輕，以便一旦發生地震，拿起來就快跑。每個家庭防災袋中的內容大同小異，其中的食物和水，都是能長時間儲存的，水一般是易開罐裝，這樣不容易變質。有的家還在防災袋裏放上肥皂等。

大地震發生後，災民住帳篷的情況比較少，大家都是到附近學校的體育館中避難。這樣人員相對集中，容易得到救援，食物和水也比較容易發放。比如，2007年7月16日發生的新潟大地震，許多失去家的受害者們在體育館中度過了1個多月。

日本有很多關於地震的博物館、資料館，教育機構讓中小學生參觀那些地方，告訴他們生命的寶貴、地震的歷史、防震知識等。

我建議，中國的每一所學校從小學開始，至少每學期進行一次防災演習，至少要讓學生知道假設發生地震，第一怎麼做，要從哪兒出去等。現在，對中國百姓來說，地震已經不是陌生而遙遠的概念了。

“提前5分鐘”行動吧！

從兩年前的汶川大地震（裏氏8.0級），到剛剛發生的玉樹大地震（裏氏7.1級），時間流逝得如此之快。近年來，日本也發生了大地震，2008年6月14日早晨，位於東北地方的宮城縣栗原市發生了裏氏7．2級地震；2008年7月24日半夜，地點又是屬於東北地方的岩手縣沿海北部遭到了大地震，裏氏6.8級，大約107人受傷。

中日之間地震發生的狀況及後果不能相提並論，國情不同，歷史不同，認知不同。我只是想跨越國界，從比較平常的角度，尋找能否推廣一些實用的應對方法。

汶川地震發生後，我去了一趟四川。我發現，四川這個地方果然很富庶，生活很舒適。我跟成都的朋友聊天，他們平時更多考慮的是如何享受生活，之前從沒想過會發生地震等牽涉生死的緊急事件，什麼準備也沒做。我沒去過青海，但去過藏族集中居住的地區，包括拉薩。我發現，藏族朋友的生活節奏特別緩慢，沒那麼富裕，但以自己的傳統享受生活，對牽涉生死的緊急事件，也沒有避險的意識。

日本的情況就不一樣，我們從小到大都要在“地震隨時有可能發生”的非常狀況下經營生活，接受了12年的防災教育。2008年在岩手縣發生兩次大地震後，當地朋友相當冷靜地跟我說：“天天都地震，那兩次不過大一點。”從日本人的眼光上看，岩手縣相當偏遠，生活方式相當休閒。但與四川等地方“閑度”，還是無法對比的。

在家庭和學校裏，日本人從小接受這樣一個教育：和別人約會，必須提前5分鐘到，坐在那裏等別人來。而在中國，不守時的情況非常多，遲到5分鐘算不上失禮。我來到北京後，按原來習慣提前出發，提前到達，北京堵車無處不在，要考慮許多不確定因素。然而，最近越來越覺得早到只能吃虧，因為合作夥伴不把守時當回事兒。

不要小看約會早到5分鐘，這其實就是一種態度：把任何事情都做在前面，遇到問題時你才不會慌張。一個人總是遲到5分鐘，你只能等著事情來了再想辦法，那樣自然會遇到不確定性。很多外國人覺得中國很神秘，就是因為這種不確定性、隨意性的因素太多，不利於提高中國人在國際社會上的形象。

抗震救災最終考驗著的，還是國民素質的問題，包括如何尊重他人，如何與他人和諧相處，如何增加憂患意識……國民素質教育不是一天能完成的。不過，我誠懇建議，中國有關部門認真考慮，用力推行“13億中國人提前5分鐘大運動”。在任何平常或非常的場合，倘若人人都能早到5分鐘，都能從未發生的角度去考慮事情，會避免很多傷亡。

生命無小事。任何一個公民的傷亡都是國家大事，如果早做準備，就會挽救很多人的生命。對抗震這樣極端緊張的事態來說，平時的積累極為重要。我做專業運動員時，教練每天都告訴我：“你在訓練中做不到的事情，在比賽中也絕對做不到。”抗震救災也是如此。

栗原發生地震的那天晚上，我跟在伊豆生活的母親通了電話，她說：“發生地震再正常不過，我們沒有資格把它說成天災。自然給人類賦予的恩惠太多，太多……重要的是儘量預防，減少災後的損害。政府、媒體、國民都要全力配合，保持穩重。國民還是冷靜的，不會引發什麼動亂。東北地方的親戚也沒事，你不用擔心。對了，四川怎麼樣？我更擔心那邊。日本政府應該好好把帳篷等物品提供給他們，參加救援……”

本文刊登於《新京報》2010年4月24日