一張卡片表達愛

(文/據點社工 陳羽宣)

每個人都會自卑，就像喜怒哀樂一樣，是自然的心情感受。逞強是自卑感的另一種表現，不需要努力「看起來很強」，而是需要努力「變得更強」。

摘錄自《世界心理學大師阿德勒—給孩子的30句自信名言》（作者艾德娜/繪者高淑蓉） 

阿迪(化名)是比較內向的孩子，在家中較少被讚美，也不太會表達自己的情緒和想法，算是一個比較慢熟的人。雖然阿迪和媽媽的親子互動關係較為親近，但媽媽卻難得聽到孩子有所回饋與表達。

母親節近了，我設計一個「製作卡片及任務卡送給照顧自己家人」的活動。剛開始阿迪在寫感謝文字時，不知如何下筆，透過引導大家，從最簡單的感謝詞語開始，比如：「謝謝媽媽(阿嬤或爸爸)！每次都煮好吃的晚餐給我們吃。」或是「感謝媽媽，每天都載我上下學！」當這樣引導時，哇！看見阿迪寫了滿滿的感謝內容，讓孩子們能將祝福帶回家給要感謝的人。

你們知道嗎？當阿迪媽媽收到卡片時，她非常感動，傳訊息說：「收到孩子的卡片很感動，尤其是愛心卡裡面的文字，字字句句震撼我心，以為每日為孩子付出的孩子都無感，想不到孩子運用卡片表達出對媽媽無盡的感謝。謝謝老師的指導！」

其實有時候，我們在講話上或許不曉得該如何表達心情、感受和想法，但卻能透過非語言方式，利用文字來表達，從卡片中流露出對家人的感謝和愛的陪伴，也因為這樣，讓媽媽更了解阿迪內心的想法。

不僅如此，藉由母親節「任務卡」的活動，由孩子們自己寫上可以完成的任務，讓親子之間有更多機會接觸相處，並透過「我的超能力媽媽(照顧者)—學習單」，看見阿迪表達出對家人的祝福。

阿迪覺得媽媽是個很外向的人，對待他總是笑臉常開，讓他覺得很輕鬆，更是覺得媽媽有一種「永遠不會累」超能力，整天忙得不停，卻沒有聽過媽媽喊累也從來沒有抱怨。

原本，很少有機會和家人做這樣的表達，卻能通過文字來呈現自己得到溫暖的感受，那是因為孩子們都可以感受到父母親的用心及關愛，只是往往不知道如何表達而已。

為什麼會運用這個想法讓孩子們進行任務呢？是因為想要讓孩子們透過先從練習和家人表達感謝開始再往外延伸，也因為發現有多數的孩子們在表達上很薄弱，或是不知道該如何表達，因此透過這樣的方式讓孩子們勇敢表達，進而增加孩子們的自信心。

鼓勵是父母和孩子互動中最好的獎勵方式，可以促進孩子學習進步，增進自信，展現勇氣。

世界心理學大師阿德勒醫師告訴父母，利用鼓勵的話傳達自己「看到」和「關注」孩子的積極向上。在鼓勵中成長的孩子，充滿信心；在激賞中成長的孩子，懂得尊重。所以，請多讚美、鼓勵孩子。