自初冬以來，門診皮膚瘙癢患者的數量翻了一番，有時一上午接待30多名患者。以往皮膚瘙癢症患者以老年人為主，主要由皮脂腺分泌功能下降、皮膚幹燥和退行性萎縮所致。但近年來，年輕人患皮膚瘙癢的人數也逐年增加，而且他們都有自己的皮膚瘙癢。

一個常見的特點是經常洗澡，有的還喜歡每天洗個熱水澡，擦澡。

*皮膚有一層皮脂膜，以防止皮膚水分流失，保持濕潤和光澤，最怕頻繁的堿性刺激和高溫損害。寒冷的天氣*皮脂膜會明顯變薄，如果洗澡太頻繁，而且大量使用沐浴露，會導致正常的角質形成細胞下降過多，皮脂膜進一步變薄，導致皮膚破損

不良，導致皮膚幹燥發癢。

飯後或剛吃完酸性食物和飲料，最好等半小時再刷牙。此時牙齒的保護層已經複原，牙齒不會受損。但是，建議你飯後立即漱口。這對牙齒保護很重要，可以減少口腔內的酸性環境。

午睡可能是一個“殺手”

晚飯後我們去散散步好嗎？

把精力集中在周末對你的健康不好

掩蔽致癌？不超過半個小時。

我應該在吃完飯後立即刷牙嗎？