刷牙、用牙線、每年至少看兩次牙醫（翻譯到這裡，我不得不懷疑這新聞是牙醫們捏出來的東東。但站在男人的立場不敢拿自己來實驗）。研究單位同時提出兩種防制口腔菌的方法：

1. 利用茶油。茶樹油天然的抗菌性可以殺死細菌。在刷牙時放一兩滴在牙刷上就可以達到消毒的目的。


2. 常補充Q10。Ｑ10是一種身體裡的酵素，可以幫助身體細胞產生活力。科學家發現Q10酵素會撲殺牙齦疾病所引致的細菌，同時還兼俱強化心臟和增加血液流動的效益。 這增加血液流動的效益，正好解決了器官因為血液流通不良以至功能失調的困擾。