當身上的藍色因子累積得越來越多的時候，該怎麼辦呢？

　　朋友們提過許多把過多的藍色消耗一些的方法，像是唱歌、打球、大叫、兜風、旅行…等，我想這些方法其實都滿管用的，只要找對了適合自己的方法。

　　以前變成小藍人的時候，我也會把頭埋在被子裡，用力地喊叫、哭泣，是真的吵不到別人，不過後來發現，這麼做要小心窒息的問題！

　　我也曾經試過喝冰啤酒喔！心情實在悶得很，跑去便利商店買了大罐的海尼根來喝，想藉酒澆愁。結果，酒量不佳的我，才一罐就被打敗了，隔天還起酒疹，真是划不來。

　　至於冷水澡嘛，偶爾會洗，倒不是想用溫度來忘卻憂鬱，只是熱水器剛好出問題，才會平白無故地洗了個冷水澡，隔天又開始哈啾！感冒，是洗冷水澡的副作用。

　　看電影跟飆車這兩件事是我最常做的事，滿有效的。在電影院裡頭，我看悲傷的情節，會難過得掉眼淚；看幸福到不行的畫面，也會覺得很感動；有時候，爆笑的喜劇也會讓我笑到飆淚，沒辦法，我就是這麼愛哭。而且，哭完的感覺，還真不賴，很輕鬆、很自在！走出電影院後，心情會好很多。　　至於飆車，我不得不承認，速度真的會帶來快感，只是安全第一囉！

　　拿文字做為情緒的出口，則是我現在在做的事。不管是寫日記、寫網誌或寫信給朋友，也都是一種抒發心情的方式，雖然有時候看起來還滿藍的，但是，剛剛好的藍色，對我來說，也是一種快樂。

　　今天的天氣很晴朗，太陽很大很溫暖，感覺真棒！我想，曬太陽，也許是一個不錯的方法！

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