▲萬佛聖城  萬佛寶殿  千手千眼觀世音菩薩立像

〈宣化上人自述〉 

結雙跏趺坐是修道的基本功夫，容易入定。老道關忠喜因為天生的大膝蓋骨，結雙跏趺坐格外困難。因為他了生脫死的心真切，終於突破難關，練腿成功。

我那時候還是沙彌，不想收徒弟，關忠喜叔姪倆跪到我面前不起來。我說：「我沒有道，我只可以教你一個修行的方法──結跏趺坐。你先試試看，可不可以結跏趺坐？你把這個坐練得腿不痛了，我再來教你。」我就教他們怎麼樣結雙跏趺坐。姪子可以，但是這個叔叔因為骨頭老了，膝蓋上又有個大骨頭節；他結跏趺坐時，腿離炕有半尺高。

我教他們練習這個坐之後，我就走了。等到七十多天，我又到關忠喜家。他的膝蓋本來很大，現在腫得有兩、三個膝蓋那麼大，不能走路了。我說：「你怎麼搞的？你現在還有沒有坐呀？」他說：「我有！我就是練習雙跏趺坐，練得膝蓋腫得這麼大；現在不能走路，也邁不過車轍（北方鐵車行進時，車輪把土地壓陷成一道溝，有二寸多寬），連跨門檻也不能！」

看他困難成這樣子，我就告訴他，說：「你這麼樣子太痛苦了！你不要練習這個坐，你可以停止了。」他說：「我除非死了，就不練習；如果我不死，腿腫得再厲害，我也要練習。修道沒有忍受痛苦的心，怎麼能修道呢？我連結跏趺坐都練不好，那我還修什麼道呢？我一定要練成功！」我說：「你的腿現在這個樣子，你是受不了的。」「受不了？受不了，才要受呢！」我聽他說這話，有點門路！我就說：「我不管你，隨你自己的意思。你不怕死，你就練囉！」然後我就走了。

到一百天的時候，我又去他家。這回他可以走路了，膝蓋也不腫了。我問他說：「你現在是不是不練啦？」他說：「練！你來過之後，我再結雙跏趺坐，腫就一點一點消了，也不痛了。我現在坐多久，膝蓋也不痛不腫了。」我說：「那這回好了！」於是我就教他坐禪的方法，他高興得不得了，以後在家裏天天修行打坐。

修了有五年的時候，他預先知道自己往生的日子，就告訴他的家人說：「再三個多月以後，某月某日某時我要走了，現在我唯一放不下的，就是沒有見到師父。我若能見一見師父，那我最高興了，可是我現在也不知道他在什麼地方；其他的事情我都可以放下了，唯獨這件事情沒滿我的願！」他到時候，自己結上雙跏趺坐，也沒什麼病痛就走了。

這天晚間，他那個鄉村裏有很多人都作夢，夢見有兩個穿青衣服的童子，帶著他往西方去，這是他的太太以後告訴我的。

這個人本來是個外道，他卻知道要求正法。他不怕苦、不怕痛；寧可死，也要修行，要練雙跏趺坐，結果他成就了。假如那時候他腿腫就不去練習，相信他是不會有這個成就。所以我們修道的人要忍一時的痛苦，才能成就無窮的快樂；你若是不忍暫時的痛苦，你也得不到永久的快樂。關忠喜是我們一個榜樣，我們若想真正得到定，得到智慧，一定要犧牲一時的痛苦，成就永遠的快樂。 

註：宣化上人平常特別著重【楞嚴咒】、【素食】與【靜坐】。所以，平常不是只念念經或持咒而已，還要吃素+打坐。有些人不敢打坐，怕走火入魔。真真假假，假假真真，即使你在用功修行時，聽到有人在跟你說話，說得很準，你認為是佛，那你就錯了，來的不是佛，是魔呀。嗨！只要你不執著境界，外來的一概不理會它，聽到任何聲音或看到任何佛、菩薩，也不理睬它，如如不動，就不會走火入魔了。~海蒂

譬如你在用功修行〈指打坐〉，忽然有人跟你說話，而所說都很靈驗，譬如：「明天你哥哥會生病，後天你弟弟又傷風了，或者啊！你家裡某一個人又有意外了。」好事告訴你，壞事也告訴你。爲什麼告訴你？他要看看你動不動，看你有沒有貪心，自私心，執著心？所以說：「一切是考驗，看爾怎麼辦？覿面若不識，須再從頭練。」你不認識境界，知道錯誤了，便要改過從頭做起。所以修行人不論聽到什麼聲音，見到什麼境界，都不爲所動。境界、聲音都是外來的東西，心外求法是名外道，不祇著魔而已。要「眼觀形色內無有，耳聽塵事心不知。」不爲外物所搖，不爲內境所轉，這是證到初果，不被眼耳舌身意六識所搖，便是降伏六賊，所以偈頌說：「一切魔衆害生靈」，他們見人修行是最放不下的，就嫉妒你修行，總要想盡方法來阻礙。所以不要以爲有人對你說話，便是好境界，見佛見華，或者見光就是好境界。「凡所有相皆是虛妄，若見諸相非相，即見如來。」不要那麼貪心！儘貪好境界，貪著聲音，根本就是錯誤，怎麼會成道？道是自己自性現出來，非由外邊來的，也不是另外有人告訴你，有人告訴都是假的，你爲什麼要聽他話？這都是魔的境界。魔鬼千變萬化，你歡喜這個人嗎？他就變成這個人來誘惑你。你討厭那個人嗎？他便變成那個人來令你生氣，奇奇怪怪、種種色色，說不完那麼多！他爲何如此？下一句解釋。

「增加勢力眷屬興」：他若把你這修行人魔倒、弄垮、弄死，你便跟著他去，變成魔眷屬，他的勢力便增大。那時群魔就都來恭賀：「你這是大魔王，衆魔的老大哥，我們一致擁護你，你能把這修道人活捉，了不起！」所以爲增加勢力，令他的眷屬興隆，就是魔來擾亂你的原因。萬佛聖城的人若守著【不貪、不爭、無所求、不自私、不自利、不妄語】六個辦法，什麼魔也沒你辦法，他用美色來誘惑你，你不貪，乃至用金錢、用一切一切的名利來誘惑你，你抱定一個不貪，他便沒你辦法。爲何你著魔？就因爲還有貪心，他便投其所好，知你仍有這一點放不下，他就從這個地方擠進來了。你若什麼都放下，看一切都苦、空、無常、無我，魔王就沒有辦法了。

‧相關文章：★修準提法‧要如如不動。 

阿利亞哇羅吉帖梭啦，菩提薩埵哇甘比然伯拉芝泥亞巴拉密打查哩庵查拉瑪諾， 唯亞哇羅吉帝斯瑪，般紮斯幹達阿薩打斯查，梭巴哇循泥庵巴夏啼斯瑪，一哈  莎哩布特拉魯伴循泥庵，循泥亞打一哇魯伴。魯巴呐衛打循泥亞打循泥亞打亞  哪衛打灑魯伴，雅魯伴灑循泥亞打雅循泥亞打灑魯伴，一哇庵一哇唯達哪，三 泥亞三斯咯啦唯泥亞南。一哈沙哩布特拉灑諾哇大諾瑪，循泥亞打喇迦哪，阿 奴巴哪阿泥魯達，阿瑪啦阿唯瑪啦阿奴哪阿巴哩不哪。他斯抹莎哩布特啦循泥  亞打亞庵哪魯伴，哪唯達，哪三泥亞哪三斯咯啦哪唯泥亞南，哪紮素斯羅特啦  怒啦哪濟哇，卡呀瑪哪灑哪魯伴薩布達幹，達樂灑斯巴打唯亞大諾瑪，哪紮朔達  篤呀瓦哪，瑪諾唯泥亞南達篤，哪哪唯第亞，哪哪唯第亞家喲，呀瓦哪洽啦瑪  啦南哪洽啦瑪啦南家喲，那嘟卡灑目達亞泥羅達瑪嘎，哪泥亞南，哪怕啦啼，哪  比灑瑪亞，他斯抹哪伯啦啼篤佳菩提薩篤哇南，伯啦之泥啊巴啦密淡阿斯哩第亞  唯哈啦第亞，積打阿哇啦哪積打阿哇啦哪，哪期第篤瑪，哪特啦斯都，唯吧哩亞  灑阿第咯然打，泥斯打泥哇南，啼哩亞篤哇唯亞哇斯第打，灑諾哇菩達伯拉芝泥  亞吧啦密淡，斯哩地亞阿奴打啦三雅三菩頂阿比三菩達，他斯抹泥亞打唯庵伯啦  芝泥亞吧啦密打，瑪哈曼特啦，瑪哈唯第亞曼特啦，阿奴打啦曼特啦，阿灑瑪灑  瑪啼曼特啦，灑哇嘟卡伯啦莎瑪都薩依庵阿彌啼亞篤哇，伯啦芝泥亞吧啦密打姆  卡曼熱啦打第亞他嘎帖嘎帖，吧啦嘎帖，吧啦三嘎帖菩提梭哈

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