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最近很夯-單車運動!
2009/08/27 15:57:41
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在心中考慮很久,一直想買台單車,網路上的資料看了又看,越看越花,趁今年而立之年生日時,索性去單車店,看到一台心儀很久的款式,一股腦兒的下單了。完全忘記當初在網路上所學到的殺價、看配件......等等細節。買東西,完全憑藉著一股衝動。當買完之後,心理浮現一個聲音:「買到的東西該不會買貴了吧?應該不會被坑了吧?」這種念頭縈繞不去。這種熟悉的情境出現過無數次,總是每每在買完東西後。個人缺點顯現無疑。
為了不讓「貴鬆鬆」的單車放著,每天早上總是強迫自己早早起床。去晨騎25公里。我自己設下目標,騎25公里,最遲一個小時內完成。趕在七點鐘回到家,好趕在八點鐘準時去打卡上班。這種每天早起的壓力,讓愛賴床的我,真的是一件大難事!不過運動完,身體流汗的舒暢感及心裡的充實,那種感覺真的很棒。上班起來心裡滿滿的紮實感。
最近天氣炎熱,整天待在辦公室吹冷氣,完全沒有排汗,所以在下班後,心裡總是有一個聲音:「去跑步運動吧!」其實運動時間也不過一二個小時,不大會花時間,但人總是有惰性,總是找藉口。每次跑步,自己總會要求跑到所定下的目標,最近已經能輕鬆跑完5公里了。
早上騎單車,傍晚跑步,實在很充實。不過,人的體力真的有限。跑完真的會腿軟。不過有運動,食量卻變大了。體重還是沒減,有時真的很讓人灰心。唉~~~><"
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引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=heaven119&aid=3263159
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加油........
2009/09/04 09:51
食量變大,體重沒減,至少您開始運動及得到了健康,也不錯........