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夜的美
2009/10/24 06:36:52瀏覽795|回應6|推薦69

  不知為什麼特別喜歡深夜的寧靜, 當所有人都已睡著了,那時屬於白天喧嘩

與浮躁的生活,隨著夜的來臨,漸漸的趨於平靜,也讓自己的思慮能夠清楚的展

現在這夜裡,感覺這個時空是真正屬於自己的,所以從很年輕時,常會利用深夜

看書、寫字或者發呆,是個標準的夜貓族。

  結婚之後,更是特別喜歡夜的寧靜,或許是白天太多的事情需要做,深夜的靜,更

能讓自己的心境緩和一些,也可以好好思索一些事情。

不過隨著年紀的增長,現在的我已經不容許逗留在深夜裡, 太晚睡時,身體總是會

發出警訊,也因為這樣,基於養生觀念,最晚11點以前一定要準時睡覺,無論如何一

切以健康為最主要考量!!

( 心情隨筆心情日記 )
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 回應文章

幻遊虛雲
等級:5
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把夜的美和寧靜延伸
2010/01/22 23:04
隨著年齡的增長 享受夜的美與寧靜已經成為身體的一個負擔
不仿
試著轉換一下念頭 將夜的美與寧靜延伸到白天
這樣就時時刻刻都可以享受那份美與寧靜了
萬法唯心造
虂嬑絲(hart249pen) 於 2010-01-23 16:38 回覆:

的確清晨的寧靜與美也可以如同夜晚一般

也因為太晚睡,對身體負擔實在太大了

所以我現在也把逗留夜晚的習慣改掉了

享受一早起來的清新空氣與清靜

真的也是美好的!!




木頭...發呆ing
等級:8
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夜的美
2009/12/02 21:42

我也喜歡黑夜,
白天的擾嚷全部沈澱下來了,
心中的感覺才能清澈起來.

虂嬑絲(hart249pen) 於 2010-01-23 16:51 回覆:

有時候忙碌的一天,真的很需要寧靜的時刻好好沉澱心靈

也是因為這樣很喜歡夜的寧靜

現在因為身體的關係,所以不能太晚睡

只好早起,轉換利用清晨的寧靜時光

發現清晨的美與寧靜,會讓自己更有動力喔!!

謝謝妳!!


張黎晞(若竹)雪之三
等級:8
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re
2009/11/25 22:55
同胞
若竹敬上

小觀
等級:7
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我喜歡夜的靜
2009/11/21 23:36

好不容易等到晚睡的孩子睡覺,雖已過11點,心中也很清楚過了11點睡覺對身體不好,但我總是喜歡屬於夜的寧靜,偏偏也只有在深夜的時候才能感受得到,好矛盾啊!

虂嬑絲(hart249pen) 於 2009-11-22 22:53 回覆:

 我以前也是這樣喔!!明明知道時間已經很晚了,可是還是捨不得去睡,我也總覺得這樣寧靜時刻最適合看書了,不過因為有睡眠障礙,幾次的失眠讓我覺得睡眠的重要,所以我現在可以就盡量早睡,或許早一點睡,早一點起床,享受一下清晨的清靜,也是有相同的效果喔!!^^


ef
等級:8
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寂靜的夜
2009/11/08 23:46

夜,常可以讓人好好的沈澱自己...

其實也喜歡享受夜裡寂靜

有時看著喜歡的書、聽聽喜歡的音樂

看看窗外點點的星光

不過適當的休息確實是相當重要的

祝您有個好夢

更願心相事成~


從分享開始,我們的世界將大不同...
從自己開始,用熱忱感染這個世界...

虂嬑絲(hart249pen) 於 2009-11-13 15:53 回覆:

謝謝ef的回應與祝福~~^^

夜的寧靜,真的可以讓白日浮躁的心獲得平靜

或許也是這樣,夜晚是需要休息的

雖然夜晚的寧靜是真的最適合看書,思考或聽音樂的

不過為了身體健康,還是要早點休息!!


茱夏
等級:6
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有同感
2009/10/31 12:25

有個朋友曾說: "生前不必多睡,死後必可長眠"

年輕時總以此為藉口,不想浪費時間睡覺,

但年紀愈大,身體是騙不了人的,

還是不要逞強的好。

祝您闔家 身體健康~~

虂嬑絲(hart249pen) 於 2009-11-03 11:10 回覆:

謝謝茱夏的回應和祝福~~^^

發現有時候要等身體有狀況時

我才會知道要好好珍惜健康!!

或許之前都太晚睡

所以現在有了睡眠障礙

也才知道早睡早起真的是最基本養生之道~~