白天起床照鏡子的時候，察覺全臉好黏膩！趕緊去洗臉之後，過了一會兒，卻又泛油，T字部位出現油光，毛孔也顯得特別顯而易見，我的保養過程有哪處做錯了嗎？看了油肌保養PTT、Dcard等等網路論壇的評價文，還是不明白對油肌護膚的過程嗎？事實上油肌不是僅有加強清潔與去角質就夠，要選擇對的保濕護膚品，比如清爽型且合適油肌的乳液，好的清爽型乳液才可有效為油肌補充水分，並且使油脂分泌更平衡。想要肌膚亮白能挑選富含美白配方的美白乳液，假如你是小資女的話，在開架中也能夠尋找出平價的乳液唷！

夏天空氣中的水分較高，所以油肌保養可以選擇較清爽的乳液，油肌保養推薦使用油脂量較低而且相對清爽的乳液來潤澤肌膚；冬天空氣相對較乾燥，長期待在乾燥的冷氣房內部，或是乾性肌膚，則推薦使用油性配方較高的乳霜，或使用護膚油來加強保濕。

可以針對容易脫屑粗糙的部位強化保養，比如下巴、兩頰、T字部位等等局部肌膚，假如認為乳液或者是乳霜的滋潤度缺乏，又不想要只用油的時候，能夠在平日使用的乳液或者是乳霜內，加入一滴護膚油，綜合以後再輕輕的塗抹於肌膚，加強滋潤度和修護力。

倘若油肌要使用美白乳液的時候，一定要確保是否具備抑制黑色素的美白成分！

能有效預防黑色素形成的美白成分，最推薦就是下列這些。

○dcard開架成分評價：β-胡蘿蔔素

是胡蘿蔔所富含的成分。具備抗氧化的效果，所以可以有效避免黑色素的生成。

○dcard開架成分評價：維生素C

美白抗氧化功效相當不錯，是美白與美肌無可替代的成分。也是使肌膚緊緻有彈性的膠原蛋白的生成十分有效的成分。

○dcard開架成分評價：維生素E

活性氧化物質會形成黑色素，維生素E可有效防止活性氧化物質的形成。血液循環變好以後，肌膚粗糙的狀況也會改進，是淨白的肌膚不可或缺的成分。

○dcard開架成分評價：L-半胱胺酸

黑色素的生成就是因酪胺酸酶這個酵素，並且L-半胱胺酸就是抑制這個酵素活化的成分。L-半胱胺酸不只能預防黑色素的生成，也能促進黑色素代謝。

○油肌的乳液挑選重點一、挑選不會太油的清爽乳液

乳液並不是單單只是滋潤肌膚而已，還有鎖住化妝水、保濕的功效。所以，「油肌不需要擦乳液」這個保養理念是有誤的，不是要將皮脂完全移除，而是要「調整肌膚的皮脂含量，並維持水分」，這才是保持清爽濕潤光澤肌膚的大重點吧～

不過，明顯太過油膩的保養乳液依然要避免，盡量挑選清爽型的，或有控油作用的保養乳液。

○油肌的乳液挑選重點二、挑選有增添保濕成分的乳液

前段也有提到一個關鍵，控制並保持適當的皮脂量、水分是很要緊的。所以，需要留意的不僅有皮脂量，還有水分摟～

市面上平價品牌都有像是增加高效保濕的玻尿酸、蜂蜜等等清爽成分的乳液，就是非常好的平價保養選擇唷！

其它還有：珍珠精華、海藻糖、甘油、角鯊烯...，都擁有保濕的作用，讓你的肌膚濕潤清爽不油。

很多的油肌人在使用乳液保養時，都是在擦完了化妝水之後來使用的，這樣的保養依序就算沒有錯，但，保養品擦在臉上時，也要有個先後依序啦！若你還沒有擦眼霜，就能夠先擦在眼部肌膚附近，而後再到嘴角兩側、兩頰、額頭、嘴巴周圍，最後才是擦全臉。這樣擦起來會比較勻稱，運用手輕柔的按壓吸收乳液以後也會比較清爽，也能使肌膚達到全面的滋潤保濕護理，假使有使用美白乳液便要留意防曬，否則美白效果便會大打折扣！

dcard使用Tips評價：早晚使用不同的乳液

不管是油肌或是是乾肌，大家的肌膚早晚的需要是不同的，早上使用的乳液必要衡量到UV的因素，因此建議挑選具備對抗紫外線效果的防護型乳液；晚上肌膚則會自動進入修護階段，所以不妨挑選有有美白、保濕、修護等功能的乳液。

dcard使用Tips評價：肌膚疲憊的時候加大用量

正常來說，乳液的用量是不會高於化妝水的量，略為 1 角錢硬幣大小就可。不過假如有的時候你感受到肌膚非常疲憊或是膚色不均勻的時候，太清爽的乳液會缺少保濕，就說明肌膚需要更多的水分保濕跟營養，這時候要加大用量，使用 2 － 3 個硬幣大小的用量，讓肌膚得到更多些的水分和營養。

dcard使用Tips評價：化妝水沒辦法代替乳液

不管你擦了多少高保濕功效的化妝水，化妝水照樣為化妝水，它只是一時滋潤肌膚，想讓化妝水的水分維持在肌膚內近乎是不可能的，只有再擦乳液，才可以將這一些水分很好地〝 封存 〞在肌膚內。

參考資料

『美容推薦』適合夏日的光澤洗髮精．比較不乾燥洗髮精．用法洗髮精推薦~

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