哪些人不適合按摩?

✽婦女懷孕與月經期間，不可以執行穴位按摩，以防過於刺激子宮。
✽服用抗凝血劑或者是凝血功用壞的者，微血管容易出血，最好別按摩。
✽皮膚發炎或者是擁有外傷等情況，按摩會讓發炎更重大，擴大感染部位。
✽大病初癒或者是剛開完刀者，身體弱不禁風，且開刀傷口未完全治療，所以不推薦。
✽骨質疏鬆者，千萬不可以接受腳踩腰椎的按摩，以防骨折。
✽老來血管容易粥狀硬化，60、70 歲長者在接受按摩時，最好只集中在肩部、背部。
✽嚴重大的心、腦、肺病症者不適合

✽按摩力氣非愈痛愈好

每個人耐受度不一樣，按摩力道若太強，有時候反而會損害，可能與按摩師議論推薦適合自己的力道，確保自己可以接受。有損害的部位也需要提前告知哦！

✽按摩以前不應該空腹或者是過飽

按摩以前可以先吃稍微食品來補充血糖，以防低血糖引發不舒適。剛吃飽隨即按摩會引發消化不良或者是反胃想吐，推薦間隔起碼一個小時再執行按摩。

✽按摩中感到不適

若按摩時出現噁心、急劇疼痛感、臉部麻木、急劇疼痛感等情況就可能立即反應隨即中斷按摩。

✽留意事項✽

推薦穿著

會按照養生館、按摩館的守則。有一些會提供浴袍或者是桑拿服給顧客更換。若沒有的話，推薦穿著輕便、材質軟綿綿、寬鬆的衣服，厚重的衣服或者是牛仔褲都不推薦。

身體狀況

一般人若沒有特殊病症或者是外傷、骨折都可以按摩，女生生理期間不推薦去按摩，刺激到穴道會讓經期延長，也也許引發經血冗餘。

按摩以後要留意

按摩以後身體處於放輕鬆狀態，需要多喝溫開水促進新陳代謝，留意風寒、作息正常，以防引發病症。

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