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[心得]一場身心靈的養生之旅~來去台南按摩朝聖!
2020/04/14 12:18:24瀏覽382|回應0|推薦0
上班一整天疲勞之後,能夠的話就去按摩一下吧~
面對這麼多的按摩種類,到底該怎麼選擇呢?
今天就來介紹幾個挑選的重點,幫忙你們能夠更懂得按摩是什麼

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按摩種類這麼多,它們到底具有什麼不同呢?
就由本人來謹慎為你們說明一下按摩種類
起初,本人把按摩分為三種
1.歐式按摩
2.日式按摩
3.中式按摩



1.歐式按摩



跟推拿很差不多,主要針對特定的穴位、經絡做抹、揉的手法
適合需要促進血液循環或身體腰痠背痛的服務業人員

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2.日式按摩



具有龐大動作、刺激的按摩手法,主要是鎖頸、擰轉龐大動作來活動關節
適合疲憊、想迅速紓壓的人

3.中式按摩



足部和身體器官具有許多相對應的穴位,從足部開始進行抹的按摩手法
幫忙身體需要疏通筋骨的人

服務業人員越來越著重人體健康,故適宜按摩會帶給人體好處
那麼按摩到底有什麼好處呢?接下來就通通告訴你

1.促進血液循環:按摩時能夠幫忙全身放鬆,讓人體與心裡都能夠感受到舒服
2.調節機能平衡:透過按摩特定穴位,能夠紓緩人體腰痠背痛
3.疏通筋骨:適宜的按摩力氣才能讓人體不會受傷,還能有按摩好反響

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相信你們看完之後都了解應該如何選擇了吧!
把握按摩種類的不同按摩手法以及好處
你必需找到適合的按摩

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