大多媽咪明白自己懷孕的那一刻，總是想著要幫北鼻添購許多相關產品，卻忽視了自己，隨著肚子每天的慢慢長大，身體慢慢負荷不了，開端會感覺腰痠背痛、雙腿水腫，這時就可以前往專門為孕婦服務的SPA會館，憑著按摩讓準媽媽好好的歇憩。今天就讓我向各位說明孕婦spa的好處跟小心事項吧~

spa對孕婦的好處

●舒解壓力

懷孕期間孕婦容易產生壓力，憑著spa可以舒解壓力，放輕鬆身心

●減緩孕期的不愜意

懷孕期間會因為肚子越來越大因此感覺身體上的不適，可以憑著spa減緩，也可以改善腰酸背痛的問題

孕婦spa需要小心的地方

●不行全部孕婦都適合spa，在spa前或許先明白自己的身體狀態是不是適合

●挑選專業的spa按摩師，以防因為不專業而影響到孕婦跟北鼻的健康

按照懷孕的週期也會影響是不是適合spa，就讓我們一併看下去吧!

●懷孕初期

懷孕前三個月推薦孕婦不要spa，因為這時胚胎還不穩固，要是spa或許會影響胎兒的健康，懷孕初期]要是身體有什麼不適，或許尋求專業的婦產科醫生尋求幫忙。

●懷孕中期

這時胚胎比較穩固，很適合去做spa，可以有效讓孕婦身心靈都感覺愜意，然而要小心力道和按摩的穴位是不是適宜。

●懷孕末期

懷孕末期孕婦的肚子越來越大，雙腿容易出現水腫的問題，在spa時以足部為主，可以有效改善孕婦身體的不適。

參考資料

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