大多媽媽知道自己懷孕的那一刻，總是想著要幫北鼻添購許多相關產品，卻忽視了自己，隨著肚子每天的逐步長大，人體逐步負荷不了，起步會感受腰痠背痛、雙腿水腫，這時便能前往專門為孕婦服務的SPA會館，透過按摩讓準媽媽好好的歇息。今天就讓我向各位介紹孕婦spa的好處和注意事項吧~

spa對孕婦的好處

□平緩壓力

懷孕期間孕婦容易產生壓力，透過spa能平緩壓力，休息身心

□減緩孕期的不舒適

懷孕期間會因為肚子越來越大因此感受人體上的不適，能透過spa減緩，也能改善腰酸背痛的問題

孕婦spa需要注意的地方

□不可以全數孕婦都適合spa，在spa之前或許先知道自己的人體狀態是否適合

□選擇資深的spa按摩師，避免因為不資深而影響到孕婦和北鼻的健康

按照懷孕的週期也會影響是否適合spa，就讓大家一起看下去吧!

□懷孕初期

懷孕前三個月推薦孕婦別spa，因為這時胚胎還不安定，假設spa或許會影響胎兒的健康，懷孕初期]假設人體有什麼不適，或許尋求資深的婦產科醫生尋求輔助。

□懷孕中期

這時胚胎比較安定，很適合去做spa，能有效讓孕婦身心靈都感受舒適，不過要注意力道和按摩的穴位是否適當。

□懷孕末期

懷孕末期孕婦的肚子越來越大，雙腿容易產生水腫的問題，在spa時以足部為主，能有效改善孕婦人體的不適。

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