字體：小 中 大 |
|
|
|
| 2019/10/22 12:14:54瀏覽228｜回應0｜推薦0 | |
現代人的日常生活越來越不規律，而影響了全身的健康，經由腳底按摩可以舒解一整天的腰痠背痛，腳底不一樣的穴道指著全身不一樣的器官，就讓我向你們分享腳底按摩的好處，和腳底按摩的當心事項吧~ 腳底按摩的好處 ◎促進血液循環 由於腳位在全身的末端，經由按摩疏通全身的血液 ◎改善睡眠品質 按摩腳底能使腦部感到愜意、輕鬆，按摩完後不僅讓人增速入睡，而且還能深入睡眠 ◎預防疾病 腳底按摩可以調理全身，也可以達到防範疾病的發生 ◎緩解運動後的肌肉腰痠背痛 運動過後全身也許會感到不適，經由腳底按摩可以促進血液循環，也可以恢復原狀全身機能
腳底按摩的當心事項 ◎泡熱水 在腳底按摩之前先泡熱水，可以增速血液循環、使肌肉休息，避免在按摩時受傷 ◎按摩時間 飯前半小時和飯後一小時都不合適腳底按摩，會對消化不利，也會影響消化 ◎飲水 按摩後務必要喝300到500 cc的水，經由飲水的訣竅，將全身的毒素排出 不合適腳地按摩的人 ◎十分疲勞、衰弱或是腳部病變的人 ◎在月經期間、孕期初期的妹妹
腳底按摩對全身十分好，不過要先當心自己的全身健康狀況是否合適，在按摩的時候否定越大力就越好，適當的力量，才能發揮腳底按摩的長處。按摩的時間大概30分鐘到40分鐘，時間太長反而對全身是另一種困擾。
台北按摩推薦》經絡指壓SPA精油我去過的按摩店家整理*不定期新增 ...│精油養生＊精油台南│評價台中 【台北在地特色體驗】TOP10在地行程馬上體驗| FunTime旅遊比價+新竹台中-新竹評價→推薦高雄 SOCIE 施舒雅美容世界: 首頁+評價spax桃園泰式-桃園保養 水四季美容SPA - SPA美容、按摩SPA、第十代LPG體雕、臉部保養 ...→桃園養生♥精油台中＊評價高雄 《SPA推薦》跟緊張說掰掰！。身體舒壓SPA。推薦SPA療法！│桃園評價│台中養生+養生桃園 『桃園』批踢踢大推的桃園SPA水療。精油紓壓SPA心得。＊台南推薦．養生評價∥養生指壓 《台中按摩》spa按摩推薦+按摩手法心得+養生按摩推薦～＊高雄高雄＊台南台南．台北台北 [桃園]改善腹痛問題+精油放鬆SPA+精油療法SPA!+推薦台南∥評價spa∥精油評價 【台南推薦】按摩好療癒∥按摩紓壓推薦。＊台南桃園．評價桃園＊新竹桃園 *手法按摩*想要促進血液循環，桃園按摩推薦?評價手法按摩?按摩紓壓心得！+台北台北♥高雄精油+高雄高雄 KeyWord 台南 推薦,新竹 評價,養生 泰式,台南 新竹,spa 台中,泰式 養生,養生 評價,泰式 泰式,精油 養生,推薦 精油 作者擁有版權，轉載請註明出處 |
|
| ( 休閒生活｜美妝保養 ) |
