「你們若常在我裡面，我的話也常在你們裡面，凡你們所願意的，祈求，就給你們成就。」(約 15:7 )

    「我在急難中求告耶和華，向我的　神呼求。他從殿中聽了我的聲音；我在他面前的呼求入了他的耳中。」(詩 18:6) 

       我受洗之後，曾受託在主日崇拜，面對弟兄姊妹做一次奉獻禱告。我原是個教書匠，並不畏懼在公衆面前講話；可是這一回，卻讓我緊張得不得了。只好在前一晚打了個底稿，次日就在眾人之前照章念誦。詠恩說：「禱告對於基督徒而言，好比呼吸一般自然。」我很了解，打稿誦讀禱文，雖没什麽不好；不過，也算不上有多好。 

       後來，我作了一點功課。才了解到禱告的本質或最終目的是：進入與神同在的境地，並與神交通。禱告是一種對話，與神的對話。神、基督徒、交談過程，是禱告的三要素。向神禱告，必須敞露真實的胸懷。《詩篇》之中，便有不少是禱辭。我的牧師陳清志曾說：「如果你不知道怎樣禱告，只要翻開《詩篇》，隨便選讀一首，都可以學會禱告。」也就是說，要以熱切的心思、專心懇求，如同大衛那樣，呼求主名，以全副的身心靈對主禱告。

       以後的經驗，使我了解到：流暢的禱詞，未必能感動神，唯有真誠無偽的心思，才能得到神的看重。感謝神！我在譚適德牧師《禱告的技巧》（陳貞吟翻譯、天恩出版社、1999版）中學到禱告的五種層面：「呼求」、「交談」、「敬拜」、「默想」以及「等候神」。這本書對於初信的基督徒來說，真是太有用了。

      譚適德牧師實際示範了禱告的程序：每天，靈裡第一項操練是呼喚主名，接下來是唱些詩歌，產生敬拜氣氛；然後以真誠熱切的態度，向神傾吐心意；接著，向主獻上敬拜愛慕之意；切記要向祂感謝，並讓你的呼吸，都揉合著對耶穌的紀念；接下來的默想，是禱告的最高層面，我們要整日默想我們的神，在心中習慣性地與主交談，使心思凝聚在神身上；最後，也是最甘甜的部分，便是安靜等候主。這是我們心靈上更高的提升，在整個人靜下來的時後，進入與主合一之中，就會感受到一份不尋常的平靜和更深體會到與神同在。

     感謝神！掌握正確的祈禱方法，加上經年累月的實踐，像我這種初信的基督徒，肯定可以使身心靈命，不斷地成長。

原載：http://diary.blog.yam.com/hamnzu/article/9937400