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| 2016/10/05 07:35:46瀏覽4496｜回應1｜推薦29 | |
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常有人問我，為何會從親子教養寫到心靈療癒的主題? 我想，那是因為，我發現很多父母都是帶著自己的「傷」在養小孩，雖然學到很多教養的方法，往往只是理智知道，情感上卻無法做到。 陪伴孩子成長十幾年來，我也看著很多父母壓抑自己的傷，因為不知如何處理，於是傷口就變形成憤怒和委屈爆發出來，往往傷了自己，也傷了小孩。(尤其小孩是最可憐的，常常成為父母情緒的出口。) 於是，我想著，如果我能寫一本心靈療癒書，幫助父母療癒自己的傷，是否能多幾個快樂一點的父母，養出快樂的小孩? 就算父母不敢面對，這本心靈療癒書，也很適合長大後的孩子看。 透過《人生難免會有傷》這本療癒書，我希望曾經受過傷的孩子能夠重新理解，原來父母也有個受傷的小孩，原諒父母，也把自己從傷口的牢籠中釋放出來。 我記得曾經有個學生，我要她畫出代表自己的東西。她竟然畫出仙人掌帶刺的愛代表自己。這個學生個性很直，像仙人掌刺著先生小孩，也刺著自己。我引導她，這些尖刺其實是她自己想像的，生活重心除了家庭，媽媽也可以發展興趣，做自己想做的事，得到屬於自己的快樂。 我一邊引導她釋放心中帶刺的憤怒，一邊建議她，何不試著把仙人掌的尖刺，用粉彩一根一根揉掉? 揉掉仙人掌尖刺的同時，這個學生哭了，在淚水中，她突然覺察到，原來自己一直不夠愛自己。她承諾，要努力跨出去，讓內在受傷的小孩重拾歡笑。 一年半後，這個學生果然走出對自己的綑綁，也走出家庭，學會專業的生態攝影，成為野鳥學會救傷義工。 她跟我說，仙人掌存在想像中的刺好像真的變軟了，她的眼界放寬，心境也寬了！她走出自己另一條路，不再常常和先生吵架，透過對鳥的照顧，反而比以前更知道如何照顧自己的小孩。原來誠實的面對自己，善待自己，就能讓自己快樂。 面對自己的傷，其實並不難。當你碰觸到過往的傷口，真的很想哭，好好的哭一場，其實也無妨的。(當然不要哭到影響正常的生活，或造成別人的負擔) 。眼淚是一種清理、洗滌。有時，我們是因為悲傷想哭，受了委屈想哭，更多時候我們是被甚麼觸動，自己還搞不清楚是甚麼，不知不覺就突然哭了。 哭了，就哭了，也沒關係呀。讓眼淚隨著感情自然的湧動，那是自己與自己(或人與人之間)最真誠的交流。能自然的哭出來，是很棒的。 哭的時候，並不需要太多理由。想哭就能哭，還算是幸運的。最怕的是，想哭也哭不出來，把情感鎖在心裡面，不知如何表達，也不找出口抒發，這樣子是會生病的。 勇敢面對過往的傷，走出傷的綑綁，就能成為一個比較快樂的母親了。
刊於媽咪寶貝10月號
希望《人生難免會有傷》這本書，能幫助更多人走出創傷，重新活出自己。
《人生難免會有傷》在博客來
★淑文親子書《媽媽做自己，孩子就能做自己》
從 2008年出版《最長的辭職信》 採訪雲門流浪者計劃《趁著年輕去流浪》 書寫國家文藝獎得主傳記《骷顱與金鎖 :魏海敏的戲與人生》 2011年，由圓神出版社出版《媽媽的讀心術》 2013年，由天下雜誌出版《媽媽做自己，孩子就能做自己》 2015年，由天下雜誌出版<在愛裡活著>
2016年，由圓神(方智)出版<人生難免會有傷> 將近10年來，我終於如願出了七本書 和支持淑文的讀者分享。 -
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| ( 心情隨筆｜心靈 ) |
