圖文創作：《給孩子一個可以痛哭的肩膀》

Part 1：孩子的畫與話

大家好，我是小紅豆。從小我就和媽媽無所不談

最期待每個星期三和媽媽喝下午茶

媽媽有個「心情收集桶」，無論我有什麼心事

只要說出來倒給媽媽，就會恢復開朗的笑容

有一次，我和同學吵架

一回家看見媽媽，我就衝過去

一直哭，一直哭….

沒想到，媽媽聽我一邊哭一邊說

竟然說她以前也和同學吵架，又生氣又傷心

後來那位同學轉學不告而別，害她好懊悔，有很多話來不及說 

所以，擦乾眼淚以後，我決定寫一封信給同學。

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媽媽載著我，騎了好遠的山路，到山下郵局寄信

過了幾天，我竟然收到同學的回信，兩人又和好如初 

其實，那位同學就住在我家附近，

我想，她一定也有一個會聽她說心事的好媽媽。

Part 2：媽媽的觀點：如何陪伴孩子走過低潮? 

媽媽的愛，是孩子受創時最有力量的療方。如果孩子陷入情緒的泥沼，能夠得到媽媽的擁抱與安慰，那麼孩子便有能力處理任何痛苦，不管那個痛苦是如何尖銳。 

這種心與心的交流，情感的傳遞，平常可以透過交換日記，藏在鉛筆盒的貼心紙條，固定的下午茶約會，一點一滴的培養。換句話說，每個媽媽和孩子之間都有個「心情收集筒」，這個「心情收集筒」的容納量多寡，就在於媽媽能否貼近孩子的心靈，讓孩子暢所欲言。 

只要媽媽願意傾聽，以感同身受的態度安撫孩子，讓孩子覺得自己完全被媽媽接納，其實大部分的孩子都會毫不保留的流露內心的喜怒哀樂。也就是，當孩子訴說生活的難題，不管孩子描述他多麼討厭某某同學，一定有背後的緣由，千萬別在一開始就評論對錯，叫他「別那麼想」或「這種感覺很不對」。相反的，媽媽可以回憶自己有哪些經歷和孩子的心情是相似的，讓孩子覺得自己不論對錯都不孤單，至少還有媽媽了解他。 

孩子是在愛與歡笑，哀傷與痛苦點點滴滴的小事，建立起他自己的人生。負面的煩惱也是學習面對挫折，認識自己的機會。有許多媽媽一看見孩子哭泣，也許出於心疼便急著安慰孩子「不要哭」、「要堅強」。事實上，生氣與哀傷是負面的能量，累積在體內有礙身心健康，媽媽應該給孩子一個可以安心痛哭的肩膀，鼓勵孩子把負面的情緒釋放出來。 

通過負面的痛苦，一起找出解決問題的方法，孩子就會得到正向的成長。媽媽的愛與傾聽，正是孩子度過低潮最溫柔的臂膀，最堅強的後盾。

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文/黃淑文   圖/小紅豆  ，摘自《媽媽做自己，孩子就能做自己》，天下雜誌出版

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★天下雜誌出版《媽媽做自己，孩子就能做自己》圖片故事

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★天下雜誌出版《媽媽做自己，孩子就能做自己》書籍介紹

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★《媽媽做自己，孩子就能做自己》新書導讀 

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