很多媽媽不敢畫畫，是因為擔心自己畫不像、畫不好。觀察周遭的小孩，年紀越小，畫的越真越大膽也越快樂。

媽媽不妨放輕鬆，率性一點作畫，如同藝術治療師派特.亞倫所說：「我們對於自我、自己所愛、所憎恨的都有一些內存的影像。」透過畫畫把這些內存的影像召喚出來，往往是通往內心的心靈地圖。只要你動手畫，它自然就會浮現。

這種心靈繪畫，有點像超現實主義提出的「心靈自動繪畫」。也就是，透過自由塗鴉，「一不留神從筆端流露」的創作，展開心靈探索的歷程。

重點擺在甚麼樣的色彩，挑起你甚麼樣的感情，眼前的圖畫（最好是不知不覺的隨興之作），勾起你哪一個時期的回憶，藉由浮現在畫紙上的圖像，你更加了解自己。這樣的自我探索，根本和畫得好不好、像不像沒有任何關係。

有時，你畫的越不像，越抽象，反而引發更多聯想。如果第一次提筆畫畫很困難，也可以用剪貼的方式拼貼，然後把圖畫貼在牆上，站遠一點注視自己的圖畫，安安靜靜的冥想。當你注視的時間越久，看到的就越多，很多潛意識的渴望就會不知不覺竄出來。

有一回，我把自己的拼貼畫（上圖）貼在網路，要大家做自由聯想。有的朋友聯想到伊甸園、涅槃的境界、甚至海底龍宮.（哈!難怪我這輩子這麼喜歡看海。）也有人說，看著我的畫，好像走入神秘古老的國度，看到許多小精靈。

學生阿焜，還做了一首詩《歸途》送我：「燈綺照竹繁， 歸途坡珊闌；黃犬傾首望，女主入廳堂。好兒雙迎親，烹食共晚餐：夜座案前繪，門前星閃閃。」

學生寫的詩，把我嚇一跳。這不是我期待的晚年生活嗎? 土地、大樹、星光、無所不在的小精靈，天倫之樂，潛意識渴望的田園生活，全部都顯露在畫裡了。

我兒子則說，他看到兩個人在灌溉那棵大樹，供養樹上的人。我喜孜孜的問他：「你的意思是，以後你和妹妹會好好供養媽媽，讓媽媽好好享福，是嗎?」沒想到，兒子竟說：「噢，媽媽，樹上那個人，我指的是爸爸…」我哈哈大笑：「那也很好啊。因為媽媽就是那棵樹。」

我自己覺得，畫中流洩的是我對童年的懷念。因為童年我很喜歡爬高，在樹上作夢，幻想身邊有很多小精靈。朋友的回應，不管從哪個角度觀看，都是我的某一部分。

過了不久，我又創作了另一張拼貼畫（下圖）。兩相對照，好像小精靈終於從心靈的山洞中釋放而出，而那個小精靈又好像童年「內在的小孩」從記憶跑出來，調皮的溜出來透氣，和太陽公公打招呼。

有時候透過作品了解一個人，是不是比透過言語來得深入呢？不管是心靈拼貼或塗鴉，都讓我們看見自我不同的面向，也變成一種有趣的探索。

本文刊於《媽咪寶貝》雜誌，2013年，9月號。(每月連載) 

文/圖  黃淑文

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 10/19 (六)下午 2:30 淑文在台北市立圖書館有一場演講<媽媽做自己，孩子就能做自己> 

（免費入場，會後可獲得「臺北市終身學習護照」及「公務人員終身學習」時數認證。洽詢電話：27552823#2117，星期六下午2：30開始）。

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