雖然沒人喜歡痛苦，但若能珍惜並且深刻體驗痛苦的感覺，生命一定會更有深度和厚度。

如果暫時無法走出痛苦，也不用強迫自己急於擺脫，因為這其中必定有些道理需要我們去想通和感受，如果想要忽略不加理睬，日後同樣的痛苦一定會不斷反覆折磨。

好好珍惜痛苦的經驗，其實更應該感謝有痛苦的機會，總比那些無感甚至傷害別人的人更好，因為伴隨而來的，會是生命的智慧。

痛,通常是因苦而來.

之所以會有苦,其實與我們對於周遭事物的不解不滿或不認同.

但,這通常不是最苦的,

最苦的通常是對於自己的不解不滿與不認同.

因此,這便更痛.

與其說是跨越苦痛,

不如說是因此而學會觀照自己,

就算當下有苦痛無法放下,

至少要先學會找到可以陪伴自己的人,

然後也慢慢學會陪伴自己.

苦,而至痛,

是一條漫漫長路的演進,

但當我們正視這個痛,釐清那個苦,

我們也就有機會找到另一條路,

不是遠離苦痛,

而是與其平行.

很類似 老子 福禍相倚的 道理。人能吃得了苦，所以能有隨之而來的甘美。一如艱難環境中成長的孩子，更懂得付出，更懂得惜福。一如 光影相隨，一如蕭瑟冷寒的今年冬天，來春草木必然茂盛。哀樂 相濟呢。

其實我沒真的接近痛苦過

痛苦對我而言是難過的強烈狀態

若真感受到痛苦，能否通過我也不知道

痛苦對我而言是"警訊"，若接近痛苦

要想辦法跳脫出~讓自己快樂

常有人問我

創作是否為我帶來心靈的愉悅和滿足

我總是不知該怎麼回答

我只能說，創作是一件很<痛快>的事

又痛苦又快樂

通過痛苦，才能得到突破的快樂

突破之後，又開始痛苦如何才能繼續突破

就這樣在痛苦與快樂中，不斷的循環

寫出一本又一本的作品..........