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| 2017/04/30 15:13:35瀏覽2490｜回應0｜推薦19 | |
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最近常有人問淑文：「你都在做甚麼呀? 好久沒看見你了。」我總是呵呵笑著說：「當然是做最想做的事呀，每天我都叫自己去過自己最渴望的生活。」
所以，當《康健》策畫「翻轉百歲」，問我如何活得久活得健康，笑著活到一百歲時，我對這個專題，超有感覺的:
我的想法是這樣的:
我們可能活到一百歲，也可能在下一秒鐘就走了。如果你不做預備，活到一百歲可能活得一身病痛人生乏味。等到真正無常來臨時，卻又放不下，不知該怎麼辦?
前陣子，我發燒重感冒，當時也曾胡思亂想，如果我怎麼了，留下的會是甚麼?想著，想著， 突然對生命有一種領悟:
「生命走到最後，身體的軀殼是帶不走的，我們帶走的是內在活著的能量。」
真正的我，其實是以「能量」的形式存在。不管是現在，還是下一刻死去，我們都只是一股能量的流動。
想要活得好，就是經常保持能量的暢通。
運動，走路，大聲唱歌歡笑，與大自然交流，和相遇的每個人保持善緣。(就算不如意，也讓自己從挫敗中學到甚麼，就能由負能量轉成正能量。)
謙虛一點，你只是來地球「學習」而已。放輕鬆，千萬別把自己想得太厲害呀。被老闆罵，無法達到別人的要求，甚至笨笨的，對很多事情迷惘不懂，都是正常的，(只要你願意謙虛一點，願意學習)，犯一點錯其實沒關係。你本來就是為了「學習」才來地球的呀。
認真一點想想：你來地球走一遭，最後走了，你真的可以帶走甚麼嗎? 沒有，甚麼都帶不走。死的那一刻，你要面對的，只有自己這一關而已。
常常問自己：「甚麼事沒做，臨終的那一刻會後悔？」該道歉就趕緊道歉，該解釋就趕緊解釋，讓阻塞的能量重新流動。
當下的這個你，才是最真實最有力量的。想做甚麼，就趕緊去做。
(下一刻會發生甚麼事，金正恩會不會發動核武，會不會發生第三次世界大戰，誰都不知道啊? ^^ )
誠實的面對自己的渴望，照顧好自己，活著就會是一件快樂的事。
譬如: 如果現在我，感覺自己很需要安靜，我就讓自己獨處安靜。
如果目前創作是我最想做的事，我就會放下所有的活動，專心創作。
如果，我覺得時間到了，要多和別人分享交流，很自然的，我就會跨出去做各種分享。真正很了解淑文的人，應該會替我開心，我遵循內在的聲音，過自己最想過的生活啊!
補充一點說明的是，雖然我一直奉行這樣的理念，也覺得自己身體力行，但還是常常覺得自己需要「歸零」重新學習。原因可能是：
1我們都會成長，每個階段有不同的體會和調整。
2.我有我自己不認識的地方，也就是，有時我們不像自己以為那麽懂自己。
3.生命充滿脆弱與變數，意外無常，會碰觸到我們內在的軟弱陰影，促使我們重新思考自己要什麼。
總之，就是按照自己的直覺走，該打開就打開，需要關閉時就好好休息。
把能量用在對自己有幫助的事上，做自己最想做的事，過自己最渴望的生活，不管活到一百歲，或在下一刻無常離開，我們就能帶著美好的能量離開，不留一絲遺憾。
康健雜誌翻轉百歲，相關連結: (超棒的專題，很用心的團隊 !)
淑文的新書《人生難免會有傷》在博客來
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010574057
★淑文在康健名家觀點
從 2008年出版《最長的辭職信》 採訪雲門流浪者計劃《趁著年輕去流浪》 書寫國家文藝獎得主傳記《骷顱與金鎖 :魏海敏的戲與人生》 2011年，由圓神出版社出版《媽媽的讀心術》 2013年，由天下雜誌出版《媽媽做自己，孩子就能做自己》 2015年，由天下雜誌出版<在愛裡活著> 2016年，由圓神(方智)出版第七本書<人生難免會有傷>
目前淑文正在寫第八本書 期待和支持淑文的讀者分享
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