白花椰菜

防治攝護腺癌

防治乳癌

強化骨骼

消除淤血 

護心

櫻桃

護心

抗癌

防治失眠症

延遲老化

防治阿茲海默症

栗子

幫助減重 

護心

降膽固醇

抗癌

降血壓

辣 椒

助消化

舒緩喉嚨痛 

降血脂 

抗癌

強化免疫力

無花果

幫助減重 

防治中風

抗癌、抗衰老

降膽固醇、        降血壓

加速傷口復原

亞麻子

助消化

防治糖尿病

護心

抗憂鬱、樂觀

強化免疫力

大 蒜

降膽固醇

降血壓

抗癌

殺菌

抗黴菌

葡萄柚

防治心臟病

幫助減重 

防治中風

防治攝護腺癌

降膽固醇

葡 萄

保護視力

防治腎結石

抗癌

活血

護心

綠 茶

抗癌

護心

防治中風

幫助減重 

殺菌

蜂 蜜

療癒傷口 

助消化

防治胃潰瘍

加強體力 

抗過敏症

檸檬、萊姆

抗癌

護心

降血壓

潤膚

防治壞血病

奇異果

防治壞血病

強化腦功能

降血脂、            降膽固醇

含葉綠素，        抗肝癌