目前在醫學研究上，約可歸納出 12 種因肥胖可能導致的疾病：

1. 高血脂症：台大醫院曾做過調查發現，每 3 名成年人中，就有一人患有高血脂症。飲食西化，營養過剩是主因。

除了肥胖、高膽固醇食物、缺乏運動，都易罹患高血脂症。 

2. 心臟病：肥胖者得心臟病的機會是一般人的 2 倍，主要和飲食有關。肥胖者易罹患心肌梗塞，可能有心臟如刀割感，甚至引起心律不整或引發主動脈破裂而致死。

3. 高血壓：脂肪累積過多，全身血液濃稠，血壓提高。高血壓一惡化，腎臟的負擔也跟著增加。

4. 腦中風：因為肥胖者血脂高，血管容易發生粥狀硬化，血液濃稠易形成血栓，造成腦中風。肥胖名列腦中風第 3 大因子。腦中風不但排名國人 10 大死因，也是造成植物人、肢體障礙、癡呆症最主要的原因。

5. 睡眠呼吸中止症：因打鼾發生睡眠呼吸中止症的患者，有  1/3 以上是肥胖者，因為肥胖者容易發生咽喉氣道狹窄。患者夜間呼吸中止造成腦部間歇性缺氧，無法充份休息，因此易在白天打瞌睡。

有睡眠呼吸中止症的患者不但容易有黑眼圈，因長期以口呼吸也可能造成臉型變形，愛美的人還是減肥吧！

6. 不孕：肥胖女性不孕的機會是一般人的 3 倍。過度肥胖會造成女性分泌荷爾蒙的卵巢髓質分泌雄性素，雄性激素與雌性激素比例不平衡，以致卵巢不排卵而不孕，減肥有助孕之效。

7. 痛風：近年來肥胖比例越來越高，以致罹患痛風者不但增加，也越來越年輕化。

肥胖者得痛風的機會是一般人的 2.5 倍。痛風已被列為心臟病的危險因子，尿酸高會使尿酸結晶隨血液在體內各處流竄，造成心血管阻塞，引發缺血性心臟病。

8. 糖尿病：肥胖者血脂肪多，造成胰臟不斷增加分泌胰島素，但仍因胰島素的效用差，使血糖升高；長期大量分泌胰島素的結果，易引起胰臟衰竭，因此肥胖者發生糖尿病的機會比一般人高 5 倍。

糖尿病是目前已開發國家中，失明、截肢殘障、中風、冠狀動脈心臟病等最主要的原因。

9. 退性關節炎：當人走路時，加在膝關節的壓力是體重的 3.5 倍；若是跑步，膝關節所要承受的壓力，是人體體重的7倍以上。越胖的人膝關節越容易發生影響。肥胖者得退化性關節炎的比率是一般人的 1.5 倍。

一般發生退化性關節炎的年齡在 50～60 歲以後，而胖子們發生退化性關節炎的時間會提早，也難怪有越來越多 20 歲的少年人常得往醫院復健科跑；唯有減肥，才能延緩關節受壓退化。

10. 脂肪肝：體重越重，脂肪肝的比例越高。所幸只要控制體重，減少攝取熱量都有逆轉回復的希望，事實上，脂肪肝對肥胖者是健康的指標，表示該減肥了！

因脂肪肝患者中約  10% 會惡化成肝硬化，某些情況還會引發肝衰竭。

11. 膽結石：肥胖者得膽結石 (膽固醇結石) 的比率是一般人的 3 倍，原因和好吃高油脂肉食有關。

12. 癌症：癌症目前已增加到 3 ～4 人中就有一人罹癌的趨勢，癌症和肥胖也有很大的關係。

據美國國家癌症學會所做的調查，肥胖會增加子宮內膜癌、胃癌、大腸直腸癌、結腸癌及胰臟癌的機率，如果超過理想體重 40%，男性罹癌的機會會增加 33%，而女性罹癌的機會則會增加 25%。

上述 12 種肥胖併發症的介紹，是否有針刺般的心痛？

不要認為下一個不是你，如果你很認真仔細看了內容，你還會發現：許多疾病是相互關聯的，也就是說，當你過胖時，絕不是只有一種疾病發生，可能是 3、4 種疾病纏身，且隨著時間增長，其他疾病也會陸續報到。

可見實在不能延誤肥胖可能導致的後果，希望體重過重的人，從現在開始趕快減肥吧！