身心靈的調適





    時至21世紀，人類文明已走到一個轉捩點，未來是向上提升





或是向下沉淪，端看我們能否認清「科技至上」的缺點，過度注重





以大腦思考的科技理性思維，容易形成個人的自我中心觀點，社





交關係緊張，疏離社群，並付出健康的代價。像電腦、電視…等都





是屬於冷的機器，若耗費太多時間，身體就會朝著冷的方向方展，





慢性病會上身。一個健康的人生是身、心、靈都能健康發展，而互





相影響。如何善用電腦工具，而不沉迷其中，不被其使役，至為重





要。





    另外自我淨化也是要學習的功課，要常常面對自己，直搗暗影





深處和負面情緒的賊窩，將之放下，調和或轉化，重新找到清淨的





本性，此時自我和個性會隨之轉化，這個鍛鍊的過程得不斷的重複





直到自我淨化為止。要認識自己的靈魂深處，不管是暗影或是傷





痛，我們要學會放下和面對，放空自己才能接收宇宙及大自然的





信息。





    讓我們學習認識自己的內在小宇宙，學習與自然大宇宙的關





聯，最後與源頭相會。連接源頭就是充電，不要在意外界的批判，





一但連接到源頭，只有喜悅，生命的答案就隨時出現。每個人都要





有謙卑的心，以欣賞的眼光看人，他的能量也得到提升，一步一步





把生命中陳舊無用的需要釋放，局限性的思維，負面情感的反應，





一點一點的除去，歷鍊一次就豐富一次，願大家都能接到智慧的源





頭，讓心識充滿光明、安祥、樂觀，靈感自然會源源而來。