從生理學的角度，從研究夢境專家的說法…
做夢是一個人最自由、最豐富的時刻。





有時候，我們感覺很長的夢，往往只在數秒之間完成。
夢境專家鼓勵我們多多做夢，甚至教導我們【孵夢】，
在睡前安排寧靜、放鬆的環境，可以對自己說：

『感謝今晚的夢境，那是對我有幫助的。』，將心中想探究的，
不論是工作的去留、情感的取捨、投資與否、

甚至白天一些挑戰性的規劃，夜晚睡前也可交給夢境。

夢醒時，不妨對夢境中的人、事、物等等象徵和解析，
去尋求靈敏的「直覺」參考，找到內心真正要的是什麼？
有的人透過夢境，讓悲傷、憤怒、害怕、等負面情緒，
得以排除，對調整情緒，自我了解是有幫助的，
今晚就來『孵』個夢吧﹗運氣好的話就能得到『夢境』
和您溝通的機會喔﹗