一年一度的母親節，康乃馨和「媽媽我愛你」之聲環繞，確實讓為人母親的能暫時放下辛勞，感受到窩心浪漫。母親是許多人一生當中，最溫暖而可靠的港口。母親節，我們祝願天下母親，快樂平安又健康。

母親形象，長久以來，多半被定位成含辛茹苦、教養孩子的第一線角色。那是因為傳統社會「男主外，女主內」的兩性分工模式使然。但現代社會早已變遷。職場上女性已可撐起半邊天，甚至超越男性，卻還要蠟燭兩頭燒，女強人之外還得善盡母職，讓許多職場媽媽苦不堪言，所以才有台灣女性多「阿信」的說法。最近各種表揚模範母親的活動，當事人差不多都有辛酸艱難的母職歷程，雖然賺人熱淚，卻也留下「當媽媽何其辛苦」的印象！

減輕母職的辛苦，首要改變傳統兩性分工的刻板印象。很多男性或許也對家務、對照顧孩子生活起居充滿責任感，卻由於傳統認知的壓抑，讓他們無法盡興於「家庭主夫」的抉擇。這同樣是抑制男性對現代家庭的貢獻範圍。倘若社會能更寬闊看待兩性角色的家庭功能，那麼女性/母親、男性/父親、嚴父/慈母等僵化的人為界定，說不定會開展出更有彈性的內涵。

母親節這「一年一日」的鮮花美食、浪漫氣氛，反而凸顯出母職「全年無休」的特色，所以另件能做的事，要檢討如何以社會網絡力量對母職給予支持。當母親並非與生俱來的天分，而是一種學習，甚至坦白說，並非人人當母親皆能稱職。最近一名八歲女童餓死的新聞，震驚社會，也顯示「天下無不是的父母」這句話有很大的漏洞，有待社會力量填補。

今天頌揚母愛偉大之餘，從社會機制到個別子女都應思考，何以母親在一年當中僅有今天過節享受，其他364天卻要揹著「阿信」的形象。政府能做的事，包括了在職場上徹底落實兩性平權，健全托兒育兒設施，讓現代父母無所顧慮的職場家庭兼顧。在法制上，要對單親家庭在福利措施上，輔導幫助，使單親子女順利成長。這都是嚴肅的制度建構，卻決定了母親們能不能浪漫過節！

圖／聯合報提供

許志堅說，雖然基因是罹患近視的重要原因，但父母親的生活型態也會影響孩子視力健康，通常家長喜歡閱讀或待在家裡、不愛戶外活動者，孩子近視機率也較高。

另外，每天近距離看書或連續使用3C產品超過兩小時，目視近物小於卅公分，用眼卅分鐘卻未休息十分鐘等行為，都會增加孩童近視風險。

不過，許志堅說，只要近距離用眼時間能中斷，例如下課後到戶外走走或接觸陽光等，都可降低近視機會；動物實驗也證實，曬太陽能刺激眼睛細胞分泌多巴胺，可抑制近視發生。

由於高度近視有年輕化趨勢，近視度數愈高，眼睛相關疾病的罹患率也愈高。

北榮青光眼科主任劉瑞玲表示，相較視力正常者，近視三百度以內者罹患青光眼機率會高出一點七倍；三百至六百度者，則高出二點五倍。此外，近視一百度到三百度間者，罹患視網膜剝離機率是未近視者的四倍；若近視三百度以上，罹患視網膜剝離機率則飆升為十倍。

許志堅指出，保持良好生活習慣是避免視力惡化關鍵，建議平時眼睛距離3C螢幕至少卅公分以上，用眼卅分鐘應休息十分鐘，多遠眺戶外景物、接觸陽光，都能有效護眼。

青少年久玩線上遊戲、3C產品，近視可能愈來愈深。 本報資料照片

台北市國小二年級學童每三人就有一人近視，還有高度近視到一千四百度，書本須拿在七公分內、相當於一根食指長的距離，才看得到；遠遠看起來，像在「聞」書，不是看書。

這是台北榮民總醫院與陽明大學，針對一萬兩千多位北市小二學童普查：有百分之卅六孩子近視，但是，逾半數家長卻不知情。

北榮眼科醫師許志堅表示，孩子剛出生時，眼球發育還不完全，大多是遠視；但隨著成長過程，眼球前後軸逐漸變長，太早近視，眼睛發育不穩定，恐致近視度數急速飆升。

許志堅說，小一至小四學童近視，每年平均增加一百到一百廿五度；小四以上為每年七十五到一百度。

北榮青光眼科主任劉瑞玲表示，太早近視除會增加日後高度近視風險，甚至併發青光眼、視網膜剝離、黃斑部病變等失明機率也大增，「延後近視年齡非常重要。」

另外，不少家長把3C產品當作孩子哭鬧的「保母」。許志堅說，約百分之六每天使用3C產品逾兩小時，這些孩子發生近視機率將增加百分之卅八，比起近距離用眼習慣不佳的危害更高，如看東西小於卅公分會增加百分之十七的近視風險，或用眼卅分鐘沒休息十分鐘者，近視風險會提高一成九，由此可見3C對視力的影響驚人。