因為長期外食，全家人不斷變胖長肉。

出門跨年，才發現膝蓋已經不聽使喚。

視力模糊檢查後發現眼睛黃斑部病變。

長年高血壓與時常頭痛胃痛成為隱憂。

因為國一彬與小五昇的補習天數不算少，製圖爸叫國文媽乾脆封廚不開伙，孩子們需要補習的時候，咱夫妻倆在外約會吃大餐；不需要補習的那幾天，也是全家外食輕鬆處理……。要偷懶耍浪漫真的很簡單，但是身體漸漸出現不該有的負荷與警訊，迫使國文媽要正視全家人的健康與誠實面對自己的病灶啊！

於是，國文媽重回灶咖！為了證明自己百分百的決心，首先，「復廚計畫」的第一步……當然是"血拚"啦！！！(哈哈哈) 先把冰箱填滿，然後逼自己不得不面對滿坑滿谷的食材醬料，那麼接下來就"一定"得乖乖在家認真煮飯了，捧油們，工欲善其事必先利其器，國文媽是不是真的很棒棒？很有智慧呢？

＠三久豬肉

國文媽長~年~(大概六、七年有了吧……)都只固定購買三久的冷凍豬肉，自產自營自銷，品管一項很穩定，肉質也極新鮮，所以國文媽總是習慣挑選他們家容易搭配料理的基本品項存放，就連製圖爸也很愛用他們的絞肉做拿手的「醬瓜肉燥」，兒子們拌飯配粥超級捧場。

＠牛肉、雞肉、水產

國文媽家裡有小型冷凍櫃，所以除了豬肉，總還是習慣添購其他各種肉類來搭配輪替，這樣餐桌料理也比較有變化。偷懶的國文媽通常都是一間好市多解決所有需求，但是老協珍的虱目魚、土雞也都是這幾年已經習慣的味道，總是順手就會訂個幾份，其中的香魚倒是首發嘗試，基於製圖爸的痛風體質，抱卵的香魚或蝦蟹總是跟咱家無緣，但是小五昇超級愛吃魚肉，這次的香魚和吃過一次就決定回購的好市多圓鱈切片，就是國文媽疼愛昇昇的小小心意啊！

＠永豐餘蔬菜、其他食材

「青菜抵加啦……」國文媽嘗試過好幾家品牌蔬菜箱，其中永豐餘的蔬菜幾乎是各家菜品中飽水度最好的一個，所以基於偷懶又想要好品質的蔬菜，國文媽先前持續訂購了將近一兩年。可是，生機蔬菜基本都不是大眾習慣的菜品，國文媽本身已經夠不喜歡吃青菜了，當然更不愛苦哈哈的油菜、芥菜、白菜類的生機蔬菜，減少開伙後也就順勢回歸全聯的懷抱，偶爾想自己煮飯的時候，就去購買大家接受度高或者吃慣了的空心菜、高麗菜、花椰菜等家常菜色。

然而今非昔比，國文媽的身體越來越差，很多毛病一一浮現，所以為了勉強自己吃更多種類的蔬菜，這次的「復廚行動」還是得回歸永豐餘蔬菜箱，藉由蔬菜箱的強制配送來擴充國文媽吃蔬菜的習慣和質量啊！(還不忘順手滑了幾樣家人愛吃的各式小吃、湯底、即時料理……)

＠油、米、醬料

本區基本上屬於蛋糕上的糖霜，非必要卻極其重要！首先，油品一項是國文媽的堅持，下手絕不手軟。第二，台灣人的味蕾當然少不了各式辛香醬料，煎煮炒炸蒸拌料理……只要出手絕對能換到兒子們的讚不絕口。第三，日系番茄醬有一種清爽口感，已經買過兩罐；辣油、柚子胡椒、七味粉等辣味是國文媽與國一彬的心頭好；鬆餅粉勝在溫潤的口感與沉穩的香氣，是小五昇最愛的早餐搭配……腦袋裡一個又一個家人的臉蛋，自然就會按下一件又一件的商品啊！

依照國文媽的"嘻花性格"，自己煮絕對比市售便當與麵館餐廳來得昂貴，卻遠遠完勝在全家人的健康上！花錢買食材總比花錢買藥材來得有意義，製圖爸已經習慣國文媽的失心瘋，明白"支持"才是最好的愛情模式(中年男子婚姻中的求生智慧)。其實茶水夫妻日常相處中，國文媽也感覺得出製圖爸對國文媽身體健康的擔憂，而國文媽也想牽著老伴的手長長久久，所以這次的「復廚行動」，不論家中幾人開伙，不找藉口躲懶，再麻煩也要親手料理健康飲食，從新開始，把自己照顧好，把製圖爸照顧好，把孩子們照顧好，人到中年，方知原來所謂老天爺的疼惜，就是擁有一個小家庭的恆溫幸福。