【分享】健康排毒餐（六） - 貓言貓語

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【分享】健康排毒餐（六）

2007/01/22 00:09:44瀏覽6285｜回應3｜推薦40

排心靈、情緒的毒

※ 林光常教授

身體的毒，可以靠排毒餐來排毒﹐但心靈、情緒的毒，我們又該如何做呢？

其實許多的重症患者，往往都是身心靈受創所致，而身體與心理的關係又互為因果。有人心情鬱悶，導致身體欠佳，或者因身體微恙，而引發情緒低落。這種互動的關連性，雖很難界定，但卻有一定程度的影響。

例如之前，大家對得到 SARS 的恐懼，遠遠超過 SARS 病毒本身所帶來得殺傷力，因為恐懼會引起免疫系統的降低，而免疫系統一降低﹐各種疾病就會容易入侵。

在 1929 年，美國經濟大蕭條時，羅斯福總統曾說：「我們除了恐懼，便一無所懼。」恐懼在我們生命中是很難抽去的部分。現代人雖然物質豐厚，交通便利，可是卻禁不起生活中有一點波動。因此過度的緊張與恐懼反而成了我們生命特質的一部份。

當然﹐必要的謹慎是好的，可是過度的疑慮與恐懼卻使我們陷入焦躁之中，反而不利於身體的健康。恐懼是一種不自主的情緒，它是在我們面對事情時所產生的反應，若我們省察自己的生命時，不難發現，懼怕有如影子隨行般的挾制我們。

當我們想到如死亡、年老、貧窮、失敗、挫折、被人批評、失去擁有、生病等，這些生命底層不要的情緒，便如網羅般的籠罩著我們。可是當生命都被這些恐懼所左右時，無形之中，它已在灼蝕我們的創造力，而行動力亦受限制，進而影響生命的產能。

心理學家所列出心靈的毒中，恐懼僅次於仇恨和憤怒，所以從生命中將恐懼挪開，是願意讓生命朝向更豐盛的方向所必須要採取的措施。可是誰又能將恐懼去除呢？不管一個人願意為對方多做什麼，都無法將恐懼從對方身上多挪走一點。

更深層的說，恐懼是反射出生命對週遭環境的不要及對未來無法掌握的無奈。所以我們需要有更高的權能，更大的主宰才能克服這樣的問題。

我自幼即受基督教的薰陶，在我生命中也曾恐懼過。但上帝藉由聖經、將祂的應許讓我知道。使我大得安慰，知道那厚賜萬物給我們的上帝，必使我平安。

在詩篇第 29 篇提到 ——

「洪水氾濫之時，耶和華坐著為伍；耶和華坐著為伍，直到永遠。

耶和華必賜力量給祂的百姓，耶和華必賜平安的福分給祂的百姓。」

在詩篇第 91 篇也提到瘟疫來臨的情景 ——

「也不怕黑夜行的瘟疫，或是午間滅人的毒病。

雖有千人仆倒在你旁邊，萬人仆倒在你右邊，這災卻不得臨近你。」

在 SARS 期間，這段經文的確能安定我們的心﹐因為知道有一個掌管宇宙萬物、創造我們的主宰，對我們有這麼清楚的應許。

並不是「信才有，不信則無」。應該說，「相信的人是有福的」，懂得深深抓住上帝的應許，得以藉此擺脫恐懼的陰影。而對不相信的人來說，應許仍然不變，就等著我們去取。

我幫助的許多重症患者，他們可以透過排毒餐，使身體得以康復，但情緒、心靈的部分，卻會影響他們身體康復的果效。所以我常會將基督耶穌介紹給她們，讓耶穌成為他們心靈上的朋友，使他們得到上帝的幫助，得以排除心靈的毒，成為身心靈全人的健康者。當我們靠著上帝再重新出發時，生命的景況將不再一樣。

親愛的讀者，我也曾低潮過，也曾走過生命的憂傷，但那幫助過我的上帝，也必定會幫助你。