如何減少掉髮？伊賀本中醫產品

如何減少掉髮掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。如何減少掉髮可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殻類食物，如何減少掉髮適當吃些黑芝麻！ 如何減少掉髮

洗頭及梳頭 如何減少掉髮

夏季可以每週3至7次如何減少掉髮，冬季可以每週1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，因這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，如何減少掉髮易使頭髮乾燥、頭皮壞死。 

建議：如何減少掉髮選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液循環如何減少掉髮。 

防止脫髮的方法 

1：防止禿頭的早晚梳髮 如何減少掉髮

你是否有早晚把頭髮梳得很整齊的習慣如何減少掉髮？每天早晚各梳髮百次，能刺激頭皮改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤於梳髮可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。我們最好能費一點心思在自己的頭髮上，使頭髮保持光潤的狀態。 如何減少掉髮

2：防止禿頭--更換梳髮的方向 如何減少掉髮

梳髮的方向如果保持不變，如何減少掉髮頭髮縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關係，將會呈現特別的乾燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽髮乳或頭油後，加以按摩，使已經乾燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受髮型的樂趣，且能夠避免分開處乾燥，而導致禿頭之麻煩。 如何減少掉髮

頭髮稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭髮稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進血液循環。按摩能能使頭髮柔軟，提高新陳代謝，促進頭髮的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭髮就行了。按摩前，在頭皮上搽髮油，更能提高效果如何減少掉髮。止外，使用毛刷製成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。 

3：治療頭髮稀薄的方法 如何減少掉髮

具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭髮總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮如何減少掉髮，促進血液的循環就可以獲得改善。 

4：防止脫髮的洗頭水和按摩 如何減少掉髮

頭部的血液循環不良時，會產生脫髮的現象。欲防止脫髮的毛病如何減少掉髮，須將髮根部分保持清潔，洗髮精須使用弱酸性的洗髮劑（勿用過量）洗乾淨，潤絲完後，再撩一點水，使毛根收縮。平常則需塗抹髮乳或養髮油在頭皮上，予以按摩和刺激。 如何減少掉髮

5：如何減少掉髮治療脫髮的食物 

攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的循環。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、如何減少掉髮水果等等都是最佳的治療食物。脫髮或禿頭的人，頭皮都已硬化。如何減少掉髮上述的食物有助於軟化頭皮 如何減少掉髮

如何減少掉髮參考資料：http://iask.sina.com.cn/b/8698646.html

伊賀本：http://www.eherber.com/index.php?Lai

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