產後掉髮改善該怎麼做？＊伊賀本＊

產後掉髮症狀

    看完產後掉髮原因之後，產後掉髮改善想必媽咪還是滿腹疑惑。產後掉髮從什麼時候開始？持續多久會改善？產後掉髮改善需要治療嗎？究竟會掉多少頭髮？會不會禿頭？該如何分辨掉髮現象純屬產後因素，亦或是由其他原因所造成的呢產後掉髮改善？

產後掉髮改善要時間，不需治療，1年內可望好轉

    其實，產後掉髮情況對每位媽咪來說，並非都一定是那麼顯而易覺的產後掉髮改善，會因個人體質因素而有所差異，有些媽咪甚至感覺不太出來產後掉髮改善。不過，王佳珍醫師表示產後掉髮改善，約有40%〜50%的媽咪在產後1〜5個月內，會明顯感覺掉髮量增加，最常見的落髮高峰期是在產後3個月，掉髮的現象通常會持續6個月左右，爾後開始好轉，但也有少數人需要將近1年的時間才會開始停止掉髮產後掉髮改善。

產後掉髮改善可見到，不會掉光，能恢復原有髮量

    對於頭髮原本就不多，或者掉髮量高且持續已久的媽咪來說產後掉髮改善，最擔心的往往是會不會造成禿頭的問題。王佳珍醫師分享了臨床診斷上的經驗，女性對於落髮其實比男性更加在意，產後掉髮改善大多前來門診看病的產後掉髮媽咪，都是因為擔心頭髮掉光、禿頭，而前來求診，不過這樣的擔心是不必要的產後掉髮改善，產後掉髮數量的比例通常不會超過原有髮量的50%，更沒聽說過有媽咪單純因產後掉髮而變成禿頭，因此媽咪不需過於憂慮，因為頭髮狀況也會受情緒所影響，越擔心反而對頭髮越不利產後掉髮改善。

    王佳珍醫師進一步指出，若排除其他掉髮因素的可能性，產後掉髮改善單純因生產而落髮的現象是可以自行恢復的，不需要接受任何治療。產後掉髮改善一般在產後6個月開始，頭髮就會逐漸長回來，通常在1年內便能恢復原來的髮密度，媽咪只需放鬆心情，耐心等待即可產後掉髮改善。

產後掉髮改善未見，1年以上未好轉，需就醫診斷

    然而，若是掉髮現象持續超過1年都沒有改善產後掉髮改善，建議媽咪最好就醫接受檢查，確認是否合併其他可能導致掉髮的病症，產後掉髮改善如：產後憂鬱症、甲狀腺機能異常、腸胃吸收不良、嚴重貧血或蛋白質缺乏、雌性雄性禿體質…等，需要加以治療產後掉髮改善。

掉髮問題看哪科？

    頭髮是皮膚的延伸，產後掉髮改善大多數頭髮的問題都和皮膚有密切關聯，因此，不論是掉髮、禿髮或各種和頭皮相關的疑難雜症，都應該先尋求皮膚科醫師的檢查、診斷與治療，再做評估。

參考資料：http://www.mababy.com/knowledge/article.aspx?aid=AE7D5B0CE22E243A

伊賀本：http://www.eherber.com/index.php?Lai

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