※心靈書寫
一、作品分類
（一）名言佳句
01. 「孤獨」本身也是一種美，它令人心靈容易集中，思考容易自由。模糊的會清晰，隱藏的會浮現。像一團霧必須靜靜地在荷葉上沈思，才有可能搓出一顆顆珍珠。（白靈） 

02. 「愛」是苦樂交織的；「愛」是充滿人性考驗的；「愛」是人類心靈深處最神聖的一部份。「愛」是即使被辜負也不抱怨的。（羅蘭） 

03. 一份執著愛未被歲月埋葬，只是靜靜地貼在心靈角隅，像條壁虎一樣甘於寂寞。（柏一） 

04. 一個偉大的心靈因其孤傲不群，再當代的待遇常是被妒忌或排斥。他應得的讚美要待那些妒忌者死後。可惜那時他大概也已不在人間。（何懷碩） 

05. 一塊美好的草坪，是用來營養你的眼睛和心靈，不是供你踐踏和蹂躪。（張騰蛟） 

06. 人生如塞外行，越走越荒涼，唯有真誠的友誼，猶如沙漠中的綠州，滋潤旅人的心靈。（小民） 

07. 人的心靈也要經常清理和整理。一個時時調適自己心靈的人，比較會成為一
個講理的人。（隱地） 

08. 人間已少見清幽的古道，世上也已罕有清澈的心靈。（楚茹） 

09. 人對生命抱持的態度，決定其心靈生活的品質。（鄭石岩） 

10. 人類的話你全懂，可是何嘗你能走進他們的心靈之林？樹林不一樣，只要你接近他們，進去徜徉，它們會耐心地聽你傾訴，它們不會在意你的淚水濺到綠葉。（林彧） 

11. 女性偏重心靈溝通；男人看重實際功能。男人希望「娶妻」接著「生子」，是人生的必要階段。女人卻希望找到共同成長的對象，是生命重大夢想的起飛和開始。（吳若權） 

12. 小孩子有一顆單純的心靈，把所見所感真實表出來，是成年人短缺的率直。 （徐薏藍） 

13. 什麼工作會比創作更寂寞？形體上與人隔絕，心靈上更得踽踽獨行，又經常得忍受不認真、不負責的批評。（廖輝英） 

14. 分享比享受更能愉悅人的心靈和本性，只是它的外表看起來沒那麼好。（何權峰） 

15. 勿以讀書受祿求得生前之名。應以慈悲施捨留得死後之德。勿以欺世盜名圖得一時之利。應以明哲保身培養心靈之樂。人生貧賤富貴一切皆是命運。（石瑛） 

16. 少年與老年是人生必經的兩個驛站，只有超越的心靈才能解脫年齡的羈絆。天才沒有老年。（何懷碩） 

17. 心靈的分享困難的，肉身的共享是危險的，你當學習自處自得其樂。（侯俊明） 

18. 心靈的堅韌就是強者的表現，成功的前題無關機會與運氣，勤奮的精神與堅
毅的意志才最重要。鼓動夢想的翅膀，才能飛向遠方。（徐薏藍） 

19. 心靈就像故鄉蒼翠的青山一樣，始終是不動的，動的是那起心動念的白雲。 （何權峰） 

20. 心靈會累，想出走，就是因為它的主人沒有理會它的需要，而只理會別人的需要。（柏一） 

21. 心靈需要慢食運動的精神，才能好好品味人生。（吳淡如） 

22. 文章動人處，莫不有情。情是靈魂最柔嫩、最脆弱、最敏感的部分。惟有情才能動情，所以一篇「方塊」，理由不管如何充分，措辭不管如何雄辯，總還在心靈的外圍，只有動之以情，始可直探核心，讓人感動，只要他感動，沒有理都有理，不雄辯也雄辯了。（孫如陵） 

23. 文學是透過人的思想情感，運用想像、幻想等藝術方法，來描述和呈現人生、反映人生，觸碰心靈等感動人心的作品，它具有啟迪人心、回歸善良的作用，文學也是在「功利主義」盛行的現代社會中，最具有沉殿貪慾之心、導向美感理想最有力的武器，尤其是對還處於純真無垢的童稚心靈最有效果。（邱阿塗） 

24. 世間的文章，大都是寫給人看的；但有少數人是寫給自己的心靈去咀嚼的。 （楚茹） 

25. 未曾預期的、來自他人的善意或惡意，經常格外厲害的擊中我們的心靈。（廖輝英） 

26. 生活可以困頓，食物可以粗糙，心靈卻不能粗俗。唯能擁有一顆文學與藝術的心靈，才能以平常心面臨現實生活中的橫逆與順樂。（胡倩） 

27. 在有限、甚或貧瘠的物質環境中，能否用心體會對方的付出，就能夠看出自己的心靈是否足夠豐富。（吳若權） 

28. 在熙攘的都市中過庸俗的生活，偶爾將身心釋放入自然界，看一回山水，好景總是牽動心靈，像走出了人間煙火。（徐薏藍）

29. 如果你對未知世界失去了探討的好奇與興趣，你的心靈就會枯萎死滅，就像你的飲食之欲全失的時候，你的肉體將會死亡一樣。（陳火泉） 

30. 如果說我的寫作有什麼意義，只能說曾有一顆這樣的人類心靈從世間走過。 （孟東離） 

31. 忙，已然成為現代人生活的寫照；悠閒、從容，則變為一種著侈。可惜的是，人們的心靈卻越來越寒傖了。（楊小雲） 

32. 忙碌的人該有一處私屬的心靈客棧自我安頓。（游乾桂） 

33. 肉體的痛楚與心靈的創傷，常常不僅僅是痛苦而已，它最大的問題點是經常
會伴隨求生意志的動搖。（廖輝英） 

34. 自然就是每個人心靈的母親：當妳孤單時，它擁抱你、陪著你；悲傷時，它體恤你、治癒你；落寞沮喪時，它安慰你、鼓勵你。（鄭石岩） 

35. 至大無外至小有內的就是心靈的空間。（楚戈） 

36. 作品為心靈產物，靠文字作媒介，要有可讀性，這才可以做到「入目心通」，使作者與讀者相契合。若夫過目輒忘的作品，雖可讀性甚高，可暢行於童稚之間，但庸俗淺薄，讀猶未讀，何「可」之有！（孫如陵） 

37. 作家不一定要做人類心靈的工程師，但也不應是社會裂縫的製造者。（張騰蛟） 

38. 別一口咬定自己是個什麼樣的人，因為每一個人的心中都有一處深深不欲人知的心靈魔障，你要做的不是自怨自艾，而是找到一帖跨越之道，讓自己亙古的清朗。（游乾桂）

39. 別忘了告訴你的親人，你愛他們。關心和愛如冬陽，溫暖心靈，加深親情。 （小民） 

40. 吵架最大的忌諱是「有惡意的」。吵完架，最重要的是，雙方在心靈上、自尊上都沒有折損，都願意「因了解而讓步」！（洪小喬） 

41. 我寫作，是基於愛——對世界，我懷有溫愛；對人，我有一份愛心；對文字，我更有著不可遏止的愛好。愛，如同一陣和風，撩撥著我內心的弦索，發出了聲響——這心靈的微語就是我的文藝創作。（張秀亞） 

42. 沒有理想，沒有創造，沒有前途，逐漸腐化，這種心靈的煎熬，要比上刀山下油鍋的皮肉之苦，更令人受不了啊！（劉墉） 

43. 身體的傷痕，是生命的紀錄；心靈的傷痕，是成長的徽章。在感情中，我們最應該學會的，其實是先對自己負責，然後我們才會懂得付出。（吳若權） 

44. 兒童文學是世界兒童心靈的聯合國土。（張我軍） 

45. 兒童文學須能培育兒童健全的心靈，俾能防禦社會污濁的習染和財勢的誘脅。（蘇尚耀） 

46. 卷冊是目珠最適於投射的地方，書香永遠是人類心靈重要的營養。（張騰蛟） 

47. 幸福是一種心靈狀態，是一個人對於內在自我的肯定與滿意。（傅佩榮） 

48. 欣賞美是心靈的至高享受，不能抵禦美色的誘惑，沉溺其中，更進一步欲據為己有，就會成為心身的災難。（趙淑俠） 

49. 若想做不平凡的事，先得做平凡的人。世上所謂做大事者，莫不來自一顆平凡謙虛的心靈。（小民） 

50. 面對生命種種，要辨析︰有些是「難能可貴」，也些是「易能可貴」；與其「外遇」的浮華，何不重視「內遇」（與自己內在心靈）的清明。（張春榮） 

51. 乘著愛的翅膀，遨翔在孩童們心靈的天空！（杜榮琛） 

52. 旅行是美麗的，然而僅只是形體移動，心靈無法釋放，那也枉然。（廖輝英） 

53. 時常接近書香，將自己心靈提升到嶄新的境界，性情便更趨於溫良謙和，氣質在不知不覺中改變了。（徐薏藍） 

54. 真正的老是心靈的老，承認沒有理想、沒有熱情、沒有希望，只能靜待命運的殘酷安排與淘汰出局。（傅佩榮） 

55. 淨化我們的心靈，健壯我們的家園，莫讓我們的後代子孫，流落到異邦裡去為工為傭。（張騰蛟） 

56. 現實的距離越遠，心靈的距離越近；遠離的故鄉，是心中的一塊泥土。（林煥彰） 

57. 許多真正從事藝術的人，口袋可能相當空虛，心靈卻是非常富足。（張騰蛟） 

58. 這是人所無法逃避的命運︰當你佔有了什麼，你就必須為它負責。然後，它就成你的負擔。你的心靈的自由又少了一點。在熱切減退時，你就開始為此煩惱。（馬森） 

59. 創造美是艱辛的，因為美是藝術家自心靈的痛苦和紊亂中提煉出來的精華。 （胡品清） 

60. 愛，是人類心靈上的世界性宗教。一個人的一生，可謂是尋找愛和學習愛的過程。去經歷被自己所了解的愛的刺傷，才能把自己陶治為一個愛者，這也就是所謂的成長。（曹又方） 

61. 愛者，隘也；通過愛，走出狹隘的自我，心靈將更寬廣敦厚。愛者，礙也；通過愛，克服所有的障礙，生命將更豐美成長。如此，愛不一定是「哀」，更不是「唉」而已。（張春榮） 

62. 當快樂、悲哀的感情波浪翻騰時，我什麼也不寫，需待它們平靜，在心靈的「河床」上留下痕跡，我再靜坐在「河邊」，喚回當時的感情，寫出我的心語。       （張秀亞） 

63. 該知道悲傷在你心中切割愈深，你也能夠容納更多的快樂。心靈的風景，總是以快樂為經線，痛苦為緯線所織成的畫布上繪出。（曹又方） 

64. 對親人朋友付出的是「小我之愛」。對社會大眾付出的是「大我之愛」。「小我之愛」可以增加我們心靈的平安與溫暖；「大我之愛」可以增加我們環境的平安與溫暖。（尹雪曼） 

65. 歌謠，原是一個人發洩感情最優美、最純樸的形態。……我們要求內心的發抒與心靈的寄託，這是〈阮〉曲的指標，也是主題。……有形無形的門窗，都能引人遐思，……最好敞開我們心靈的門窗，去迎接更多的挑戰吧！（王昶雄） 

66. 語言是心靈的鏡子，不誠懇就不傳神。（高信譚） 

67. 寫作為心靈的藝術活動，其目標在求美，那就是說，我們不能以寫得出為滿足，我們還要寫得好、寫得妙、寫得漂亮、寫得動人。在美的追求中，凡所以達到美的手段都要使用，處處美，樣樣美，那就無往而不美了。（孫如陵） 

68. 寫詩是效法春蠶吐絲，讀詩是為了填飽心靈的肚子。（張騰蛟） 

69. 閱讀，給自己一個心靈的假期。（林煥彰） 

70. 閱讀副刊者，心之所存，意之所向，情之所鍾，不在知識的獲得，只在心靈的慰藉。這就是說，在這個動亂的時，苦悶的心，需要安慰；頹喪的心，需要鼓勵；創痛的心，需要平復。總之，我們心靈上都是皺褶，需要一個精神的熨斗，把這些皺褶熨平。（孫如陵） 

71. 學習能帶給人心靈上的滿足和成就感。文學創作，更可使人永遠在學習中尋找樂趣。（趙文藝） 

72. 優美文學作品，不但與人以知識，同時與人以啟示，更能透露出作者的心靈。 （趙文藝） 

73. 羅曼羅蘭寫過三本英雄傳記，貝多芬即是其一。他是征服心靈、感覺和情操的英雄。（林海音） 

74. 讀書，可以使我們心靈充實；讀月，會使我們變得浪漫；讀人，你就會有惻隱之心；而如果我們肯經常讀自己活著的世界，必能體會，世界是多麼的美麗、繁富、新奇……絕不像有些人形容得那麼單調、枯燥且無生趣！（隱地） 

75. 讀書、研究、思考、學習……一切用心的事情最基本的價值在於它使心靈得以健康的運動。沒有這些運動，心靈就變得虛浮不寧。（孟東離） 

76. 戀愛是兩顆心靈的匯合，接受與付出都是同樣的可貴，誠摯的心至少享有了付出的快樂和幸福，不誠的一無所獲。（康芸薇）

（二）電影
01.《危險遊戲》（Dangerous Minds，1995）
02.《心靈捕手》（Good Will Hunting，1997）
03.《心靈點滴》（Patch Adams，1998）
04.《心靈角落》（Magnolia ，1999）
05.《心靈傳奇——雷查爾斯的一生》（Ray，2004）
    《雷之心靈傳奇：雷查爾斯不凡的一生》主要描述一名來自飽受美國南方種族隔離制度壓迫的窮人家盲人小孩，如何突破社會階級以及音樂派系的藩籬，隻手改變了美國流行音樂史。這是一個描寫一個人如何力爭上游，最後終於掌握自己的命運的感人故事。這是一場啟發人心的生命旅程，並造就了一位流行音樂史上獨一無二的天才，這位偉大的盲人歌手以他震撼人心的動聽歌聲，將世人帶入一個全新的音樂領域。為了拍攝此片，導演泰勒海克福以及製作搭檔史都華班傑明（Stuart Benjamin）以十五年的時間與雷查爾斯本人籌備這部傳記電影，希望能忠實地呈現這位不朽藝人的一生故事，並描述他是如何從心靈的黑暗角落，迎向光明的一面。

（三）小說
01. 侯文詠《危險心靈》
      一個十五歲國中生奮勇面對人生的第一場大挑戰。
  　如果可以的話，小傑很希望一開始他沒有在導師的數學課看漫畫。就因為看漫畫，他被罰坐在教室外，而隨後一連串意想不到的吵鬧、對質、抗議……也愈演愈烈，就像連鎖反應般停也停不下來。但當時，他一點都不知道那只是災難的開始……

二、書寫主題的關係

（一）主宰意識的主體（有形的身）

    通常這裡的心靈指涉到是人的本身的形象，其中如：「戀愛是兩顆心靈的匯合」、「讀詩是為了填飽心靈的肚子」、「學習能帶給人心靈上的滿足和成就感」等。

（二）思想情感的載體（無形的心）

    這裡的心靈指能夠承載思想、智慧及情感的心理空間，如：「走出狹隘的自我，心靈將更寬廣敦厚」、「讀書，可以使我們心靈充實」、「語言是心靈的鏡子」、「口袋可能相當空虛，心靈卻是非常富足」等。

（三）潛藏意識的靈體（虛幻的靈）

    心靈指的是潛藏在意識下的靈魂體，具有較高的層次，如：「他是征服心靈、感覺和情操的英雄」、「現實的距離越遠，心靈的距離越近」等。

三、優劣的看法

    在書寫中，心靈多指「思想情感的載體」，用來表達人心中本有的智慧、思想和情感等。因常與人的自身本體作結合，而創生出了一個心理上的實體空間，因此具有積極的主體性與能動性，像心靈可以「放假」、「充實」、「寬廣」、也可以「填飽」、「燙平」、「釋放」我們的心靈，心靈成了隱喻功能的實存體。