爬山已經是假日的習慣了，家裡離大坑風景區近，大坑10多條登山步道是最常造訪的地方。

每次爬山我都心懷感恩，我們輕裝上山就爬得氣喘吁吁，建造步道的人員要抗材料要施工那是多麼辛苦的工程。

這次我們走9號步道連接6號步道到達風動石公園

風動石公園位於台中市最北交叉處，因山北側有一高約二尺的巨岩，每當風吹過時，氣流在石縫間穿梭產生了呼嘯風聲，因此故名為「風動石」。(網路資料)

這裡視野相當良好可以遠眺北屯區 

近幾年因疫情影響 國人深愛登山健行活動 因此步道的規畫養護都很完善 風動石公園也因此變得很漂亮

公園裡還規劃有兒童遊戲區 很適合帶著小朋友一起來休閒運動

中秋連假第一天我們不打算烤肉，不用費心準備食材，心情很輕鬆，照例出門爬山，今天不再爬住家附近大坑風景區的步道，我們到大肚區爬萬里長城去。

萬里長城登山步道有好幾個入口，可能是導航太久沒更新了，繞了好久問了路人才找到正確的地方，這一處有化妝室 廁所打掃得很乾淨(在外能使用到乾淨的廁所是件很幸福的事) 

我們在監理站附近停好車 走到步道登山口 就有一個休息亭 能遠眺山下的景致

大肚區的萬里長城登山步道，位於大肚山台地西南側之保安林區，而被命為萬里長城，是因整段步道蜿蜒如長城而得名。

登山步道單程約需一個小時左右路程，早上出門的晚 到達的時候已經11點了，太陽正烈，所幸林間綠樹成蔭，行走其間一點都不覺得熱。

兩側林相優美、花木扶疏，綠意盎然的山林 享受大自然的芬多精 好chill。

平緩的步道 高低落差不大 很適合全家大小一起前往

沿途都有這樣的休憩涼亭 供遊客休息 環境清幽舒適 

這是享壽亭有兩層樓高 視野遼闊 可以遠眺大肚市區

這裡是步道制高點海拔約300公尺，可以鳥瞰大肚區全景、傍晚還能享有落日景觀。

離開制高點繼續走 這一段都是平坦的石磚路面

整潔的休息區  鳥語啁啾 清風徐徐 喝口水 補充能量  再繼續前進

萬里長城登山步道走起來雖然輕鬆 但有石頭路 階梯也有木棧道 還是要穿著好走的鞋子才不會受傷。(有人穿涼鞋 踢傷了腳  費力地走著)

人面蜘蛛

這裡生態自然 我們還看到好多隻松鼠 恣意穿梭林間 

走完這個坡道就到達另一個步道的入口

今天雖是放假日但是爬山的人不多 可能都為了晚上的烤肉活動做準備 這一處算是最多人聚集的地方，有公園 化妝室 還有賣東西的攤販和街頭藝人表演 人多吵雜 確實熱鬧許多。

我們準備了飯糰 在這裡吃午餐 欣賞街頭藝人表演 稍做休息後繼續往回走

大肚區萬里長城是很輕鬆愜意的步道，步道維護得很好，整座山有很多條支線都是相通的 指標也很清楚，可以依自己的體力與喜好選擇，是假日很不錯的去處，今天就看到很多年輕爸媽帶著幼稚園的小朋友前來，他們很棒都能自己走不需要大人攙扶，很適合全家人出遊。

下午回到家泡了寬心妹妹送的魚腥草茶喝，用三角原木按摩發痠的腿，

魚腥草茶是防疫聖品，疫情嚴峻時還造成搶購風潮，不僅清熱解毒抗發炎對皮膚也好，

那天寬心妹妹請一個小時假提早下班，給我一個大大的驚喜，送給我健康也帶給我很大的溫暖，

與寬心雖是第一次見面但覺得既熟悉又親切，短短幾分鐘讓我感受到她的溫柔與善良，

我真是幸運的人 生活中總能遇到這樣的美好 我喝著茶 吃著點心  心頭暖暖的  感覺真好。