本書的作者蕭美君醫師首創亞洲第一個婦女身心特別門診，這本書也是國內第一本跳脫「婦科女病」觀點，從身心靈全面關懷女性健康的書。

內容分為:

一、女人一生的身心健康關卡

二、女人常見四大身心症

三、蕭醫師的叮嚀

四、自我檢測量表及身心治療指南

第一部分提到女人的身心健康關卡還真多啊!有厭食症、不典型憂鬱症、甲狀腺失調與身心症、流產後身心調適、愛情婚姻與女性身心健康、懷孕期身心不適、產後憂鬱症、多重角色的多重壓力、不孕症的身心調適、恐慌與懼曠、焦慮症及身心症、女人與憂鬱、再見我的子宮、失眠怎麼辦、更年期身心調適、荷爾蒙療法、婆媳相處的迷思、銀髮族憂鬱症、家有失智老。

第二部分女人常見的四大身心症:大腸急躁症、纖維肌痛症候群、經前不悅症、慢性疲勞症候群。

身為現代女性，生活壓力真的不小，面對父母公婆、面對職場工作、面對婚姻、面對孩子........，如果不能夠找出平衡身心靈的方法，真的會生病。

如果身心已經出現了症狀，應該要尋求專業醫師的治療，有些症狀，在初期或許不需要藥物就可以減緩，即使需要服藥，在病情穩定之後，也能慢慢停藥，重點是自己要有想讓自己更好、想要痊癒的心，不然看醫生也是沒有用的。