我躺下睡覺，我醒著，耶和華都保佑我。[詩 3:5]

  我必安然躺下睡覺，因為獨有你耶和華使我安然居住。[詩 4:8]

那次去上MBTI氣質試的課時，講員說ISFJ型的人很易緊張，也容易失眠，甚至容易因緊張而導致精神衰弱，當時還請在場屬於此類型又會失眠的人站起來，果然不少!我心裡暗暗感謝神，因為我就是此類型的人，容易緊張，但卻不是個容易失眠的人，甚至可以說是個很易入睡的人。

祖母生前常說能睡是福，能睡的我對此並不能深刻體會，只知大部份老年人都有失眠的情況。但我的好朋友從十多歲就鬧失眠，弄致一頭少年白髮，後來我還知道我的妹妹們也是容易失眠的人，當時常認為她們是把該在日間思想的問題或事情搬到睡眠時才會這樣的。我這個人睡前一向愛作一些天馬行空的幻想，像為一間不存在的屋佈置裝飾，有時一間房還未佈置完已去跟周公見面了。有時幻想自己是個有異能的人，鋤強扶弱……也是不到十五分鐘，會周公去也!總之憂慮和煩心的事都叫自己暫時放下，等明天再想。

像八七年的癌症驚魂，手術前，當護士長的朋友還擔心我因太緊張憂慮而失眠，叫我可在睡前向護士要一顆安眠藥。那晚謢士們為我更換病床，聽她們的對話是預算了明天手術後必有的特別護理需要(她們比我還緊張!)，那天晚上九時左右，我祈過禱後就安眠去了，直至早五時許醒來，發現病房內多收了不只一位病人，鄰床的病友說我居然可以在如此吵鬧的情況下安睡，全然不知道病房接收病人，那真是值得感恩的一晚安眠呢!

九七年我為祖母在安老院而痛苦不堪，每天睡在床上最後一句禱告就是求主讓我明天知道怎樣解決那困局，然後仍然安睡!

直到二千年，我因為荷爾蒙失調而飽嚐失眠之苦，才領略到失眠對人的折磨，因為失眠還伴隨著種種的身體不適，真的十分難受。那段日子所寫下的失眠感受及身體不適的記事，現在偶然再重看，感覺仍很新鮮。

在TMC工作的那兩年多時間，由於荷爾蒙的問題還沒有全解決，而週六及週日的工作特別緊張繁忙，很多時週六晚上回到家已接近十一時，但腦神經還拉得緊緊的，又可能因為潛意識知道還要面對明天的緊張工作，因此，週六晚很多時就出現失眠或半失眠的狀態。

事實上，經過二千年那段嚴重失眠的日子後，可能體質已有不同，失眠雖不致成為長期困擾，但偶爾也會無緣故的失眠大半夜，只是能以安然的心面對。偶爾失眠時也就安於東想西想的，一天半晚失眠也不看得太要緊，用這樣的心態面對失眠，次天也不會太辛苦，通常第二晚就能好好的睡一覺了!

經過失眠的體驗，更能體會安眠是神給人的一種祝福!