我的妹妹從七十八公斤瘦到現在的六十三公斤，才花了四個月的時間。

我是覺得她減得有一點激烈。我也常跟她說，「三餐一定要吃啊!」她都是很敷衍我的說「好」。不然就是說「我就是真的吃不下阿」。

我知道她真的很怕胖，因為會被班上同學笑。雖然她現在看起來已經不臃腫了，但是，她就是覺得一定還要再減。

也因為先前的激烈減肥，昨天妹妹跟我說她的胃都會有一點痛。當初勸她一定要吃東西，她就不聽。每天三餐就只喝麥片，當然會胃痛啊!

以前五專我在減肥的時候，會嚴重的盜汗。

前幾天去看中醫才知道自己的身體很虛、低血壓，所以也會嚴重到頭暈、盜汗、心悸。

以前不懂，以為會盜汗、會心悸，都是因為肥胖的緣故。誰知道原來貧血也會造成心悸。

現在我要持續吃中藥，調回正常的體質。健康最重要啦!