首先，從頭頂到腳趾，全身放鬆；接著，讓呼吸越來越微細、緩慢，身心也感覺越來越沉穩、平靜。當呼吸平穩下來，就觀想一條細線，它像鉛錘線那樣筆直，從頭頂垂直下來到丹田，這條鉛錘線是用來幫助我們觀想的方便法。

在一開始觀想的時候，這條直線就像縫衣線那麼細，但會慢慢變粗，好像一支鉛筆；再慢慢變粗，像一支鋼筆；繼續越來越粗，最後變成一根圓柱，我們稱它為光柱。剛開始的時候，它就像連結頭頂到丹田的細線，順著它從頭頂吸氣下來，因為這是打開真心。一口氣從頭頂順著線吸下來到丹田，然後呼氣。呼氣的時候，專注於丹田。這樣一個過程算一個呼吸。

這個修行法門的入門階段是非常重要的！你要坐下來，保持身體平穩不動，同時觀想鉛錘線，直到它越來越清晰。要記住，在剛開始時，我們只要觀想從頭頂到丹田的一條直線，這直線最終會變得越來越粗。它的直徑越大，光柱就越長，可以上下延伸到無限長。這是鉛錘線的觀想，以前我在聖塔芭芭拉的閉關營教過，這是華嚴經十地品中很重要的一個觀想技巧。

在菩薩道裡，十地是很基礎但又非常高的階段。現在，我並不要你們把這條線觀想到無限長，不需要。目前只要在頭頂到丹田之間觀想這條線，只要這樣做就可以了，過一會兒，如果你能保持身體非常平穩，就會漸漸地看到這條筆直線。如果你專注在這條線，而不是在你的身體，你就會看到它變得越來越光亮，你也將處於越來越深的禪定中。在這個時刻，就開始觀想5個重要的種子字，是哪些種子字呢？

此刻，你要將真心帶進五蘊，你將進行的是，將真心的光明散播至五蘊，消融一切執著。首先，先觀想種子字DHA於你的頭頂上，持誦咒語。假如你已經修過一個月到半年，就持誦咒語5遍《1次，1次》如下：

摩婆利勝羯囉夜
唵 怛你也他 嚩路枳諦
濕嚩囉野 薩婆咄瑟
吒鳴賀弭野 薩縛賀

這是一遍。
持誦5遍就是像下面這樣：
1
摩婆利勝羯囉夜
唵 怛你也他 嚩路枳諦
濕嚩囉野 薩婆咄瑟
吒鳴賀弭野 薩縛賀
2
摩婆利勝羯囉夜
唵 怛你也他 嚩路枳諦
濕嚩囉野 薩婆咄瑟
吒鳴賀弭野 薩縛賀
3
摩婆利勝羯囉夜
唵 怛你也他 嚩路枳諦
濕嚩囉野 薩婆咄瑟
吒鳴賀弭野 薩縛賀
4
摩婆利勝羯囉夜
唵 怛你也他 嚩路枳諦
濕嚩囉野 薩婆咄瑟
吒鳴賀弭野 薩縛賀
5
摩婆利勝羯囉夜
唵 怛你也他 嚩路枳諦
濕嚩囉野 薩婆咄瑟
吒鳴賀弭野 薩縛賀

這樣就是5遍《1次，1次》

上次我們學習修持觀音化身時，念的是一組《5次，5次》，那是不同的。今天這個顯示法身之道，我們先從觀想種子字DHA於頭頂開始，配合咒語：
摩婆利勝羯囉夜………….

接下來，在鉛錘線上眉間的位置觀想月精摩尼種子字ḌA，這個種子字將掃除我們對色蘊的一切執著，持誦咒語將掃除內心深處的無明習氣：
1
度盧度盧
唵 蘇悉地揭哩 薩縛賀
2
度盧度盧
唵 蘇悉地揭哩 薩縛賀
3
度盧度盧
唵 蘇悉地揭哩 薩縛賀
4
度盧度盧
唵 蘇悉地揭哩 薩縛賀
5
度盧度盧
唵 蘇悉地揭哩 薩縛賀

如此持誦5遍《1次，1次》，這是修光柱第二個種子字的方法。

接下來觀想第三個種子字BA於喉頭，持誦日精摩尼咒：
1
室佛囉耶
唵 度比 迦野度比
鉢囉嚩哩寧 薩縛賀
2
室佛囉耶
唵 度比 迦野度比
鉢囉嚩哩寧 薩縛賀
3
室佛囉耶
唵 度比 迦野度比
鉢囉嚩哩寧 薩縛賀
4
室佛囉耶
唵 度比 迦野度比
鉢囉嚩哩寧 薩縛賀
5
室佛囉耶
唵 度比 迦野度比
鉢囉嚩哩寧 薩縛賀

如此念誦5遍。

然後我們往下移動到心的位置，觀想種子字SA，持誦施甘露咒5遍：
蘇嚧 蘇嚧
唵 素嚧素嚧 鉢囉素嚕 鉢囉素嚕
素嚕素嚕野 薩縛賀 （X5）

請記住，因為我們才剛開始修這個法門，所以從現在起到今年底(2018年)，我們在修持時都要大聲念誦，不要只在心裡默念，而且要練習清晰地觀想。

繼續，我們專注在丹田，這是光柱最後一個專注點，觀想施無畏種子字DA，並持誦咒語5遍：
那囉謹墀 皤伽囉耶
唵 日曪曩野
吽泮吒 （X5）

當你念誦過所有的咒語後，你所觀想的細線已到達丹田，此刻開始觀想一根從頭頂到丹田，有5個種子字的明亮光柱，直到它變得清晰分明。完成之後，合起雙手，在兩手之間觀想種子字GHA，持誦合掌手咒語如下5遍：
悉利 悉利
唵 鉢納曼惹綾紇哩
唵 尾薩囉 尾薩囉 吽泮吒 （X5）

唯一不出現在光柱上的種子字就是合掌手種子字GHA，我們在兩手之間觀想它。誦完合掌手咒語，就在平靜中保持不動，不必說什麼或念什麼，你也可以把5個種子字再一一觀想一次，默念它們的咒語。

這整個過程稱為「開闊之路」。開闊是什麼呢？就是把我們的真心之光帶進五蘊的每一層，先從識開始，接著是行，再來是想，然後是受，最後是色。

合掌手的意義是，將我們的一切世俗經驗全體帶入法界。把我們的一切世俗經驗都帶入法界，這又是什麼意思呢？意思是，我們的真心和它的光明將照射在我們的一切日作息中，從社會、組織到親屬關係，無處不在。所以，這條開闊之路是顯示法身之道中很重要的一個部分。換句話說，法身就是穿透我們的五蘊，照亮每一層黑暗，遍照法界一切處的光明。

所以，在顯示法身之道裡面，打開真心令光明照亮黑暗的這個階段，就稱為「開闊」。

那麼這條道路的用處是什麼呢？

我們修得越多，我們越能在日常生活中的每一件事情上，覺知到我們的真心。換言之，當我們顯示法身時，我們在生活中的所有作息裡面，不論行住坐臥，起心動念、情緒感受…等等，都能覺察並認知我們的清淨本體，這個部分正是開闊之路中的「顯示法身」。

總結來說，顯示法身之道有兩個部分：「打開真心」以及「會入真心」（將來會談到），觀音化身之道是給想要入世的人修持，顯示法身之道是給所有人修持，不限於出家眾。

但如何能在生活中顯示你的法身呢？

在開闊之路的起步階段，你應該做的是安靜打坐，並持續足夠的時間長度讓你的身體完全平靜，進入深定。開闊之路，也稱顯示法身之路，通常是給想要長時間禪坐的人。喜歡打坐一小時、兩小時、三小時的人，這條道路是給你們修的，所以說顯示法身之路是給出家眾、或是有充裕的時間修行、打坐的人修，這是一個極佳的修行訓練方式。

感謝各位師兄師姐的收聽！祝福大家有個快樂、自在、覺醒的一天。
（慈悲服務社翻譯小組敬傳）