四念住內觀 毗婆奢那禪修 / 01335威臘瑪拉 禪師

01335.在我們的日常生活當中，我們是無法經由刻意不自然的方式，長期的在日常生活當中一直在禪修，而我們練習禪修是為了要使自己能夠在日常生活當中自然的去覺知。

當我們能夠自然的去覺知時，我們才能在日常生活當中，看到正在發生的目標和正在觀照目標的心。

如果我們只去注意到正在發生的目標，而不知道心在觀照目標的心態；我們就無法覺知到心對正在發生的目標，是已經生起了貪欲的心還是瞋恚的心。也就是我們必須在當下知道自己對目標的反應。

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當我們有某一種體驗，這可以稱為「領悟」。當我們看到人們的時候，我們能感覺到對他們內心微細的反應；而且能夠看到自己心中平常看不到的想法或者念頭，這樣的狀態比我們平常的內心要清明的很多。

這是一種領悟，當領悟產生的時候，它給予心強大的力量，增強了心的所有覺知。只有真正的理解才能對心產生這樣的作用，當我們清楚的認識到事物實相的時候，它就是一種洞悉，也就是一種領悟。

我們也許不能確定自己的體驗是否是領悟的結果，但是我們已經認識到的事實肯定是無可懷疑的，這只是一個領悟。讓我們了解一下一個內觀的領悟會產生多大的作用，一個對一切事物本質的領悟又會產生怎樣的結果。