四念住內觀 毗婆奢那禪修 / 01334威臘瑪拉 禪師

01334.一般人對禪修的觀念無法用正確的態度去看待修行，都會想在短時間內聚集能量希望一次就能夠得到禪修的成果，這是貪心在運作。

修行是要使用持續不間斷的觀念去禪修的，這是在改造我們生命的一項大工程，不到最終點的涅槃是不能停止的，所以修行不是用盡精力急於一時想要得到成果。我們要學會如跑馬拉松運動的觀念，並且培養正精進的態度。

如禪師是無法送給禪修者「法」的，禪師只是能教導禪修者如何在禪修當中正確的修習，因此禪修者必須自己長期的去練習禪修才能得到「法」。

於六入處，若識、若知、若斷、若離欲者，堪任正盡苦。(【雜阿含經】- 大正藏194)(【南傳相應部】- S.35.19-20)

世尊告諸比丘: 「若於眼生喜者，則於苦生喜；若於苦生喜者，我說彼不解脫於苦。於耳、鼻、舌、身、意生喜者，則於苦生喜；於苦生喜者，我說彼不解脫於苦。諸比丘! 若於眼不生喜者，則於苦不生喜；於苦不生喜者，我說彼解脫於苦。耳、鼻、舌、身、意不生喜者，則於苦不生喜；於苦不生喜者，我說彼解脫於苦。」