吳教授: 藍小姐今天是第一次來，那有什麼問題可以提出來討論。

藍師姐: 我剛剛站的時候，不知是我的錯覺，我會覺得手有東西拉我起來，可是只有一下子，又放下了，我不知道是我自己怎麼動，我也不曉得那是什麼感覺。靜坐一下子，腳超麻的，數數字根本數不下去，會覺得很難呼吸。

吳教授: 自發功的時候，維持住似睡非睡，一方面好像睡著，但實際上可以聽到外面的聲音，氣自動的增加之後，手自然的會舉起來，不是我們下命令，而是氣自動的，然後又放下，頭腦完全不去干涉，這是完全以前沒有經驗過的，到底有沒有舉起來，有沒有放下去，自己不太清楚，這是正常的，這是氣自然的運行，不要去干涉它。

藍師姐: 像我站著，大腿會不自覺得緊繃，是我自己的意志要動嗎？ 可是我大腿一直緊繃。

吳教授: 那沒有關係，我們只要保持好像睡著，大腿我們只要知道它是緊繃，這樣就好了，不去干涉它，慢慢它就會發展，另外靜坐輕輕的深呼吸，輕輕的吐，好像呼吸很困難，那沒關係，慢慢就習慣了。

藍師姐: 那你們都不會腳麻嗎？ 我麻到很痛苦。

吳教授: 每個人都會腳麻，但是，我們要學會忍耐